💚 如何应对眩晕
1. 首先,坐下或躺下休息。
在安全的地方休息,以免跌倒,眩晕感消退前请勿驾驶。
2. 检查血糖
如果您有血糖仪,请立即测量。如果您的血糖低于 70 mg/dL,请摄入快速吸收的碳水化合物,例如 120 毫升果汁或 15 克葡萄糖,并在 15 分钟后再次测量。
3. 保持水分充足
呕吐、腹泻或饮水不足都可能导致脱水,所以请少量多次饮水。
4. 不要吃得太少。
即使你没有食欲,最好也要将摄入量分成蛋白质食物(如鸡蛋、豆腐和酸奶)和适量碳水化合物两部分。
5. 还要检查血压
特别是,如果您坐下后站起来时感到头晕,则有可能患有体位性低血压。
⚠️
如果您在使用Maunza期间反复出现头晕,建议您检查血压、食物摄入量和水分摄入情况。:)
마운자로, 얼마나 유지될까?
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