Non credo che tu debba rinunciare a tutti i tuoi programmi per la cena solo perché inizi a preparare Maunzaro.

Quando si inizia una dieta, ci sono momenti in cui ci si sente oppressi persino dagli incontri sociali.
In realtà, se si evitano tutte queste promesse, è difficile mantenerle a lungo.

Se le tue abitudini alimentari sono cambiate, non cercare di mangiare tanto quanto prima.
Penso di dovermi semplicemente abituare a mangiare solo la quantità di cibo che riesco a consumare comodamente.

In definitiva, la dieta deve essere qualcosa che si possa sostenere nella vita di tutti i giorni.
Penso sia importante non cercare di essere troppo perfetti.