마운자로 🥗 약을 시작하기 전에 식사 기록부터 해보려고요

Guardando a Maunzaro, la prima cosa che vorrei cambiare sono le mie abitudini alimentari.

Di solito salto la colazione e
Ci sono molti giorni in cui mangio tantissimo tutto in una volta la sera.

Ho sentito dire che l'assunzione di cibo potrebbe diminuire se si inizia a prendere il farmaco.
Penso che sarebbe una buona idea iniziare rivedendo le proprie abitudini alimentari attuali.

Se tieni un registro di cosa e quanto mangi
Penso che sarà anche facile confrontare le modifiche in seguito.

Coloro che hanno provato a tenere un registro alimentare prima di utilizzarlo
Sono curioso di sapere quali elementi hai annotato!