닥리버스
ダイエットを始めると人会う席から負担になる時があるのに
むしろそのような約束まで全部避ければ長く維持しにくいでしょう。
食事量が変わったら、昔のようにたくさん食べようとしないで
私が楽に食べることができるだけ食べる方法で適応すればいいと思います。
ダイエットも結局普段の生活の中で続けられるはずだから
あまりにも完璧にしようとしないことが重要だと思います。
마운자로, 얼마나 유지될까?
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あまりにも完璧にしようとしないことが重要だと思います。
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