Saya rasa Anda tidak perlu membatalkan semua rencana makan malam Anda hanya karena Anda mulai mengonsumsi Maunzaro.

Saat memulai diet, terkadang Anda merasa terbebani bahkan oleh acara sosial.
Sebenarnya, jika Anda menghindari semua janji itu, akan sulit untuk mempertahankannya dalam jangka panjang.

Jika kebiasaan makan Anda telah berubah, jangan mencoba makan sebanyak yang biasa Anda makan.
Saya rasa saya hanya perlu membiasakan diri untuk makan hanya sebanyak yang bisa saya makan dengan nyaman.

Lagipula, diet pada akhirnya haruslah sesuatu yang dapat Anda pertahankan dalam kehidupan sehari-hari.
Menurut saya, penting untuk tidak berusaha terlalu sempurna.

마운자로, 얼마나 유지될까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
komentar2
  • gambar profil
    닥리버스
    다이어트할 때 약속 다 피하고 살면 금방 지쳐서 떨어져 나가더라고요 식사량 줄었다고 눈치 보지 말고 내가 먹을 수 있는 만큼만 적당히 조절하면서 즐기는 게 맞아요 어차피 평생 가져가려면 완벽하게 하겠다는 생각보다는 이렇게 일상 속에서 자연스럽게 유지하는 게 제일 오래 가더라고요
  • gambar profil
    원희
    다이어트한다고 약속까지 다 피하면 오히려 오래 유지하기 힘들 것 같아요. 
    마운자로 시작했어도 먹을 수 있는 만큼만 편하게 먹으면서 평소 생활을 이어가는 게 더 좋은 거 같네요