[Rubrica sulla salute] Dalle cause dell'alitosi ai semplici consigli di gestione, una guida per risolvere l'alitosi visibile anche quando si respira

 

Ciao. Direttore Jeong Jae-wook della clinica odontoiatrica Gangnam Saero non ci vediamo.

 

L'alito cattivo che mi dà fastidio ogni volta che parlo,
Ti sei mai chiesto: "Perché faccio questo anche se mi sono lavato i denti?"

 

In realtà, l'alito cattivo è La maggior parte inizia all'interno della bocca In molti casi,
Se conosci la causa Il sollievo è sufficiente con la sola cura quotidiana Può esserlo.

 

Oggi Cause comuni dell'alito cattivo E
Metodi di gestione che puoi mettere in pratica tu stesso Lo organizzerò passo dopo passo, concentrandomi su

 

 

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1. Bocca Perché si manifesta l'odore?

👋 Una parte significativa dell'alito cattivo è causata da cambiamenti nell'ambiente orale.

 

L'alito cattivo non è causato solo dagli odori del cibo.
Accumulo di batteri nella bocca, cambiamenti nella secrezione salivare, abitudini di vita, ecc. Funziona in combinazione Riesco a farlo.

 

 

🔸 Le cause rappresentative includono i seguenti fattori:

• ✔️ Spazzolatura incompleta e patina bianca sulla lingua
  → Quando i batteri si accumulano sulla superficie della lingua, possono causare un forte odore.
• ✔️ calcoli tonsillari
  → Piccole particelle che rimangono incastrate nelle tonsille e talvolta causano un odore particolare.
• ✔️ Malattia parodontale (infiammazione delle gengive)
  → L'odore può essere causato dall'aumento dei batteri nelle gengive.
• ✔️ malocclusion
  → Il cibo rimane incastrato tra i denti, facilitando la proliferazione dei batteri.
• ✔️ Secchezza delle fauci dovuta alla diminuzione della secrezione di saliva
  → La saliva svolge un ruolo nella pulizia della cavità orale.
• ✔️ Cambiamenti nello stile di vita e ormonali
  → Caffeina, alcol/fumo, determinati alimenti, stress, cambiamenti nelle abitudini del sonno, ecc.

 

 

 

L'alito cattivo ha molte cause. Spesso appaiono sovrapposti È.

 

 

2. Come posso iniziare a gestire l'alito cattivo?

👋 L'alito cattivo può essere notevolmente alleviato semplicemente seguendo alcune semplici precauzioni.

 

🔹 Spazzolatura + uso del filo interdentale + cura della lingua Dovremmo farlo insieme?

 

✔️ Sì, ognuno ha un ruolo diverso.

• filo interdentale → Rimuovere il cibo tra i denti
• Lavarsi i denti → Gestione della placca dentale
• Gestione del rivestimento della lingua → Riduzione dei batteri sulla superficie della lingua

✨ Devi gestire queste tre cose insieme Può ridurre in modo uniforme le cause dell'alito cattivo.

 

 

 

 

 

3. L'assunzione di caffeina può influire anche sull'alito cattivo?

👋   La caffeina può seccare la bocca e causare l'alito cattivo.

 

☕ Se bevi spesso caffè o tè, la tua bocca si seccherà facilmente perché la secrezione di saliva diminuirà. Può essere annullato.

 

 

📌 In questo caso, prova questo

• Bere acqua dopo aver consumato bevande contenenti caffeina
• Ridurre la frequenza di assunzione giornaliera

 

  

 

 

 

4. Bere acqua spesso aiuterebbe? 

 

👋 L'idratazione svolge un ruolo importante nel mantenimento dell'ambiente orale.

 

💧 L'acqua diluisce i componenti degli odori e aiuta la saliva a funzionare, proprio come quando si lava la bocca.

particolarmente Se senti spesso la bocca secca Aumenta consapevolmente l'assunzione di acqua Questo Potrebbe essere d'aiuto.

 

 

 

5. Anche l'abitudine di respirare con la bocca potrebbe essere un problema?

 

👋 Respirare a bocca aperta può facilmente causare secchezza della bocca.

 

 

Se la bocca è costantemente secca, si crea un ambiente in cui i batteri possono facilmente moltiplicarsi. Questo è possibile.

 

📌 Controllatelo regolarmente!

• Ti senti molto secco in bocca dopo esserti svegliato?
• Stai aprendo la bocca inconsciamente?

 

 

❓ Domande frequenti

 

D1. Se ho l'alito cattivo, devo sempre andare in ospedale?

A1. Non tutti gli aliti cattivi sono indice di una patologia.

Ma Se la condizione non migliora con la cura quotidiana o se il disagio persiste, Potresti prendere in considerazione un'ispezione.

 

D2. Non basta semplicemente lavarsi i denti con cura?

A2. Spazzolare i denti da solo potrebbe non essere sufficiente per prendersi cura della lingua e degli spazi interdentali.

È utile anche usare il filo interdentale e prendersi cura della patina della lingua.

 

D3. La secchezza delle fauci può anche causare l'alito cattivo?

A3. Sì, una ridotta produzione di saliva può compromettere l'autopulizia orale.

 

 

 

📝 conclusione

 

Gestione dell'alitosi Più di una soluzione gestione coerente è la chiave non ci vediamo.

Come riassunto oggi,
✔️ Gestione dell'igiene orale
✔️ Controlla le tue abitudini di vita
✔️ Assunzione di acqua
Anche se continui così, puoi sentire il cambiamento.

 

⚠️ Le stesse cause e soluzioni non valgono per tutti.
Se il disagio persiste, Verifica le tue condizioni tramite una consulenza professionale Provarci è un modo.

 

Iniziamo con un alito sano e un sorriso sereno, a partire dalla cura quotidiana!

 

 

Clinica odontoiatrica Gangnam Saero

Il regista Jeong Jae-wook

Ministero della Salute e del Welfare, Specialista in Protesi Dentaria

Laureato presso la Facoltà di Odontoiatria dell'Università di Yonsei

Laureato con un master presso la facoltà di odontoiatria dell'Università di Yonsei

Tirocinante presso l'ospedale Sinchon Severance dell'Università Yonsei , Completamento della residenza in protesi dentaria

Accademia coreana di protesi dentaria, membro riconosciuto e a pieno titolo

Società coreana di implantologia orale e maxillo-facciale (KAOMI) Membro Premium

Membro regolare della Società coreana di articolazione temporomandibolare e occlusione

Membro effettivo dell'Accademia coreana di odontoiatria estetica

jeon ) Professore associato, Facoltà di Odontoiatria dell'Università di Yonsei

jeon ) Ex direttore della filiale Yangjae della clinica odontoiatrica Yonsei Good Day

hyeon ) Accademia coreana di protesi dentaria, Consiglio di revisione , Comitato di esperti/Comitato per gli affari accademici

hyeon ) Società coreana di implantologia orale e maxillo-facciale (KAOMI) Direttore della pianificazione accademica

 

 

 

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Questa rubrica è stata scritta facendo riferimento al portale nazionale di informazioni sanitarie dell'Agenzia coreana per il controllo e la prevenzione delle malattie e alle relative informazioni sulla salute orale.