8 cattive abitudini che aumentano la glicemia

Ieri sera non ho mangiato nulla di particolare, ma questa mattina la glicemia a digiuno ha superato 100.

Non riesco a ricordare altro che la mancanza di sonno, anche se ho cercato di pensare alle cause.

Sono circa le 11, sono così stanco che mi sono sdraiato, ma mi sono svegliato verso l'una di notte e non sono riuscito a riaddormentarmi.

Quindi, cercando un po' di tutto, ho scoperto che ci sono abitudini sbagliate che aumentano la livello di zucchero nel sangue.

Tutti tranne le iniezioni articolari tra gli 8 sono pertinenti @@

악~~~~~~~~~~~~~~~

È urgente riflettere e migliorare ㅠㅠ