8 mauvaises habitudes qui augmentent la glycémie

Hier soir, je n'ai rien particulièrement mangé, mais ce matin, ma glycémie à jeun dépassait 100.

Je ne me souviens que d'un manque de sommeil, peu importe la cause que je considère.

Il est environ 11 heures, je suis tellement fatigué(e) que je me suis couché(e), mais je me suis réveillé(e) vers 1 heure du matin et je n'ai pas pu me rendormir.

Donc, en cherchant un peu, je suis tombé sur le fait que la mauvaise habitude d'augmenter la glycémie existe.

Tout sauf l'injection articulaire parmi les 8 sont concernés @@

Aïe~~~~~~~~~~~~~~~

Il est urgent de réfléchir et de s'améliorer ㅠㅠ