걷기와
Saluto di benvenuto + impostazione degli obiettivi di salute
2023.05.18 22:45
Ciao
Ho appena effettuato il primo accesso, ma non sono sicuro se entrando direttamente con il login senza registrarsi si crea comunque un account.
Uso spesso Cashdoc, ma questa è la mia prima volta nella community.
Recentemente ho preso troppo peso rapidamente e il mio obiettivo è tornare al mio peso originale.
Devo perdere circa 15 chili e il mio obiettivo è ridurre il peso prima della visita medica.
Perdere 15 chili di peso
Ridurre i livelli di colesterolo
Ridurre i livelli di zucchero nel sangue a digiuno
Ridurre il valore dell'IMC
Sto quasi arrivando all'obesità grave, quindi devo iniziare il prima possibile, ma all'improvviso è diventato più caldo e il mio corpo si sente molto stanco.
Manteniamo tutti bene la salute e incoraggiamoci a vicenda!
commento23
- ssul0115
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- 01CommentiSe in famiglia ci sono diversi casi di demenza, è comprensibile che siate preoccupati. Non è necessario assumere integratori per il cervello per prevenire la demenza. Il fatto che un integratore sia considerato benefico per la salute del cervello non significa che vi siano prove sufficienti a dimostrare che riduca effettivamente il rischio di sviluppare la demenza. In presenza di una storia familiare di demenza, è più importante identificare i propri fattori di rischio e concentrarsi su terapie preventive comprovate, piuttosto che scegliere prima gli integratori.510026.10.16
- 02CommentiCapisco che il costo del farmaco rappresenti un peso. In tal caso, provi ad assumere il medicinale e allo stesso tempo a modificare la sua alimentazione. Se si prende cura della propria salute e migliora la propria condizione fisica, la necessità di farmaci diminuirà gradualmente.460026.10.15
- 03CommentiLa temperatura notturna si è abbassata, quindi si sente freddo. È consigliabile vestirsi in modo adeguato per evitare di prendere freddo.430026.10.13
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Mi vengono gli orzaioli troppo spesso.[0]
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