걷기와
Xin chào
Vừa mới đăng nhập lần đầu tiên, tôi không biết liệu nếu đăng nhập trực tiếp mà không vào đăng ký thành viên thì có tự động đăng ký thành viên hay không.
Tôi thường xuyên sử dụng Cashdoc, nhưng đây là lần đầu tiên tôi tham gia cộng đồng.
Gần đây tôi tăng cân quá nhanh, mục tiêu của tôi là trở lại cân nặng ban đầu.
Tôi nghĩ mình cần giảm khoảng 15 ký và mục tiêu của tôi là giảm cân trước khi kiểm tra sức khỏe.
Giảm 15 ký trọng lượng
Giảm mức độ cholesterol
Giảm mức đường huyết đói
4. Giảm chỉ số BMI
Gần như đã đến mức béo phì cực độ rồi, nên phải bắt đầu càng sớm càng tốt, nhưng đột nhiên trời trở nên nóng quá khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi quá mức.
Mọi người hãy giữ gìn sức khỏe tốt và cùng nhau cố gắng nhé
bình luận23
- ssul0115
SY(Galaxy)833 - riddleparkSY(Galaxy)833
- 케이스SY(Galaxy)833
- 민트민트초코칩SY(Galaxy)833
- 김병선SY(Galaxy)833
- 이수진SY(Galaxy)833
- 영경SY(Galaxy)833
- rain1950SY(Galaxy)833
- 문미순SY(Galaxy)833
- 올구리SY(Galaxy)833
- 샤르데냐SY(Galaxy)833
Bài viết phổ biến 건강고민Talk
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnNếu trong gia đình bạn có nhiều người từng mắc chứng mất trí nhớ, việc bạn lo lắng là điều dễ hiểu. Bạn không nhất thiết phải dùng thực phẩm chức năng để phòng ngừa chứng mất trí nhớ. Chỉ vì một loại thực phẩm chức năng được cho là tốt cho sức khỏe não bộ không có nghĩa là có đủ bằng chứng chứng minh nó thực sự làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Nếu trong gia đình bạn có tiền sử bệnh này, điều quan trọng hơn là xác định các yếu tố nguy cơ của bản thân và tập trung vào các biện pháp phòng ngừa đã được chứng minh hiệu quả hơn là lựa chọn thực phẩm chức năng trước tiên.620026.10.16
- 02Bình luậnTôi hiểu rằng chi phí thuốc men là một gánh nặng. Trong trường hợp đó, hãy thử dùng thuốc đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn chăm sóc sức khỏe và cải thiện thể trạng, nhu cầu dùng thuốc sẽ giảm dần.480026.10.15
- 03180026.10.20
- 01Bình luậnNếu trong gia đình bạn có nhiều người từng mắc chứng mất trí nhớ, việc bạn lo lắng là điều dễ hiểu. Bạn không nhất thiết phải dùng thực phẩm chức năng để phòng ngừa chứng mất trí nhớ. Chỉ vì một loại thực phẩm chức năng được cho là tốt cho sức khỏe não bộ không có nghĩa là có đủ bằng chứng chứng minh nó thực sự làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Nếu trong gia đình bạn có tiền sử bệnh này, điều quan trọng hơn là xác định các yếu tố nguy cơ của bản thân và tập trung vào các biện pháp phòng ngừa đã được chứng minh hiệu quả hơn là lựa chọn thực phẩm chức năng trước tiên.620026.10.16
- 02Bình luậnTôi hiểu rằng chi phí thuốc men là một gánh nặng. Trong trường hợp đó, hãy thử dùng thuốc đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn chăm sóc sức khỏe và cải thiện thể trạng, nhu cầu dùng thuốc sẽ giảm dần.480026.10.15
- 03Bình luậnNhiệt độ ban đêm đã giảm xuống, nên trời khá lạnh. Bạn nên mặc ấm để tránh bị cảm lạnh.430026.10.13
- 04180026.10.20