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Perdita di capelli

La caduta dei capelli può peggiorare se perdo peso?
2026.09.01 15:14
controllo 35rottame 0
Sto perdendo peso e mi cadono anche molti capelli. Sono l'unica?
 
Ultimamente ho perso parecchio peso seguendo una dieta, ma a un certo punto ho notato che la quantità di capelli che mi cadono quando li lavo o li asciugo è decisamente aumentata rispetto a prima.
Inizialmente pensavo fosse solo il cambio di stagione, ma dato che coincide con il periodo in cui ho perso peso, temo che possa essere dovuto alla mia alimentazione.
Potrebbe dipendere dal fatto che non assumo abbastanza nutrienti come proteine ​​o ferro, dato che ho ridotto la quantità di cibo che consumo?
Qualcun altro ha avuto un'esperienza simile alla mia con una grave perdita di capelli durante la perdita di peso?
Mi chiedo se la situazione migliorerà se ricomincio a mangiare bene e a curare la mia alimentazione. Se avete qualche metodo specifico per gestirla, per favore condividete la vostra esperienza! 😊😊

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commento4
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    찌니
    체중 감량 시 나타나는 탈모는 흔한 증상이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
​갑작스러운 체중 감소와 단백질·철분·아연 등 영양 부족으로 인한 휴지기 탈모일 가능성이 높아요. 식단 회복 후 3~6개월이 지나면 자연스럽게 회복되는 경우가 많아요
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    임★선
    체중이 빠지면 탈모가 심해질 수 있다는 후기가 있어요.
영양 불균형이 원인이 될 수 있습니다.
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    말해뭐해
    무리한 다이어트로 영양 불균형이 오면 모발에 공급될 영양이 부족해져 일시적인 탈모가 생길 수 있어요.
충분한 단백질과 영양소를 골고루 섭취하시고 증상이 지속되면 병원을 찾아 진료를 받아보세요!
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    원희
    저도 다이어트할 때 갑자기 머리가 많이 빠져서 엄청 걱정했어요 
식사량을 너무 줄였던 게 영향이 있었던 것 같더라고요. 
그때부터 무리하게 굶지 않고 단백질이랑 영양소 챙겨 먹으면서 지켜봤는데 조금씩 괜찮아졌어요. 
계속 많이 빠진다면 한번 진료받아보시는 것도 좋을 것 같아요