찌니
体重を減らすと髪もたくさん落ちますが、私だけですか?
最近ダイエットしながら体重がかなり抜けましたが、ある瞬間から髪を巻く時や乾いたときに髪が抜ける量が前よりしっかり増えたようです。
最初はただの季節だと思いましたが、体重が減った時期と重なるので、もしかしたらダイエットの影響なのかと心配です。
食事量が減り、たんぱく質や鉄分のような栄養素をきちんとつまんで食べて、そういうことでしょうか?
体重を減らすときに私のように脱毛が激しくなった方ですか?
再びよく食べて栄養を取ると大丈夫になるか、別に管理された方法があるなら経験共有をお願いします! 😊😊
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