Chute de cheveux

La perte de cheveux peut-elle s'aggraver en cas de perte de poids ?

2026.09.01 15:14

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Je perds du poids et je perds beaucoup de cheveux. Suis-je la seule ?

J'ai perdu pas mal de poids ces derniers temps grâce à un régime, mais à un moment donné, j'ai remarqué que la quantité de cheveux qui tombent lorsque je me lave ou me sèche les cheveux a nettement augmenté par rapport à avant.

Au début, je pensais que c'était simplement dû au changement de saison, mais comme cela coïncide avec la période où j'ai perdu du poids, je crains que cela ne soit lié à mon régime alimentaire.

Est-ce parce que je ne consomme pas suffisamment de nutriments comme les protéines ou le fer, mon apport alimentaire ayant diminué ?

D'autres personnes ont-elles subi une chute de cheveux importante comme moi lors d'une perte de poids ?

Je me demande si ça ira mieux si je mange sainement et que je fais attention à mon alimentation. Si vous avez des méthodes particulières pour gérer ça, n'hésitez pas à partager votre expérience ! 😊😊

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commentaire4

찌니

체중 감량 시 나타나는 탈모는 흔한 증상이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
갑작스러운 체중 감소와 단백질·철분·아연 등 영양 부족으로 인한 휴지기 탈모일 가능성이 높아요. 식단 회복 후 3~6개월이 지나면 자연스럽게 회복되는 경우가 많아요

2026.09.03 19:30

임★선

체중이 빠지면 탈모가 심해질 수 있다는 후기가 있어요.
영양 불균형이 원인이 될 수 있습니다.

2026.09.03 18:34

말해뭐해

무리한 다이어트로 영양 불균형이 오면 모발에 공급될 영양이 부족해져 일시적인 탈모가 생길 수 있어요.
충분한 단백질과 영양소를 골고루 섭취하시고 증상이 지속되면 병원을 찾아 진료를 받아보세요!

2026.09.03 16:36

원희

저도 다이어트할 때 갑자기 머리가 많이 빠져서 엄청 걱정했어요 
식사량을 너무 줄였던 게 영향이 있었던 것 같더라고요. 
그때부터 무리하게 굶지 않고 단백질이랑 영양소 챙겨 먹으면서 지켜봤는데 조금씩 괜찮아졌어요. 
계속 많이 빠진다면 한번 진료받아보시는 것도 좋을 것 같아요

2026.09.01 19:58