Per correggere la postura

Si dice che, quando si è a dieta, anche solo stare seduti con una postura corretta possa far apparire diversa la silhouette, pur mantenendo lo stesso peso.

Ad esempio, anche solo osservando le spalle, una postura eretta fa apparire il collo più lungo e coinvolge i muscoli addominali, rispetto a una schiena incurvata.

Passo molto tempo seduto davanti al computer e guardare lo schermo mi fa assumere una postura incurvata dalle spalle alla parte bassa della schiena, il che è dannoso.

Avreste per caso qualche consiglio su sedie da ufficio?