Pour corriger votre posture

On dit que, pendant un régime, le simple fait de s'asseoir avec une bonne posture peut modifier l'apparence de la silhouette, même en conservant le même poids.

Par exemple, rien qu'en regardant les épaules, une posture droite allonge le cou et sollicite les muscles abdominaux, contrairement à une posture voûtée.

Je passe beaucoup de temps assis devant l'ordinateur, et regarder l'écran me donne l'air voûté des épaules jusqu'au bas du dos, ce qui n'est pas bon pour la santé.

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