La dieta tradizionale coreana è davvero efficace?

GUNDDAM

한방 다이어트는 단순한 감량이 아니라 '살이 빠지는 몸의 조건'을 만들어주는 치료 과정입니다. 요요 없이, 건강하게, 체형까지 함께 변화시키고 싶다면 체질과 순환의 흐름부터 정리해보는 것이 좋은 시작이 될 수 있습니다.

우아하기

아는분이 한의사신데 저희보고 늘 하는 말씀이
성공했음 우리딸 저대로 뒀겠냐고..ㅋㅋ
결국 식단과 운동인가봐요..
쉽지않네요.

은하수

한방다이어트 종류도 많은거 같은데요 
간수치 검사, 인바디 검사 등을 해서 자신에게 맞게 처방받아서 복요하는건 괜찮은거 같아요 
한방다이어트하면 우선 식욕을 줄여준다고 하는데요. 노폐물 배출 등의 효과도 있어요 
덜 드시고 식단 운동도 병행하시면 효과가 괜찮은거 같아요 

반달진

다이어트라는 게 아무래도 개인차가
크겠지만, 개인적으로는 한방다이어트가
그나마 부작용이 적고 유지도 잘 되었어요
물론, 식단과 운동 병행은 필수인 듯요!!

이지혜

제 친한 직장동료가 다이어트를 전문으로 하는 한의원에서 한방 다이어트 약을 처방받아 복용했었어요. 그런데 약만 복용한 게 아니라 식이조절도 하고 운동도 꾸준히 하더라구요. 꼭 돈 들이는 운동이 아니라 등산을 자주 했었어요. 그랬더니 10kg를 감량했다고 해요. 그 이후로 더이상 약은 먹지 않고 있고 식이조절과 운동을 계속 하고 있어 요요현상은 없더라구요. 약도 비중을 많이 차지하겠지만 저는 식이조절과 운동이 중요한 영향을 미친다고 생각해요. 먼저 전문 한방다이어트 한의원에 가셔서 상담받고 약을 처방 받이보세요! 그리고 꾸준한 운동과 식이조절을 함께 하신다면 요요없이 효과를 유지하실 수 있다고 봅니다!

임★선

아무래도 효과가 있는 것 같아요.. 
저도 저번 했었는데 효과가 있더라구요.

행복한일상

저도 궁금 해서 찾아봤는데 식욕이 줄어 들기 때문에 살이 빠질수 있지만 약을 안 먹우면 요요가 온다고 해요. 운동이랑 식단 조절이 제일 건강한 다이어트 예요

써니

체중 감량을 위해 식단조절과 운동을 병행하는 것이 기본이지만 요즘에는 자연적인 방법으로 체중을 감량할 수 있는 한방 다이어트가 인기가 봐요
개인별 비만 원인을 분석해서 체질에 맞는 한약과 치료법을 적용해서 감량이 가능하고 요요현상이 적다고 알려져 많은 분들이 관심 있어 하더라고요
하지만 효과는 개인의 체질에 따라 다를 수 있고
한약을 장기간 복용하면 부작용이 발생할 가능성이 있고 
반드시 식단과 운동이 병행되어야 효과가 있는것 같아요 

오둥씨

한방 다이어트 관심이 많지요.
한방 다이어트는 개인의 의지와 노력에
따라 다르게 나타나더라고요
단점은 요요현상과 극단적인 식이요법으로 인해
영양 불균형을 초래하고 있어요.
균형있는 식사와 함께 하시는 게 좋아요
다이어트 한약은 개인 체질에 맞는 맞춤형으로
처방되기 때문에 포만감과 식욕조절에 
도움이 된다고 해요
예를 들어 해독키트와 당다잇단 등이 있는데
부작용은 심한 입마름과 두근거림 증상이 있어서 
적절한 용량을 지키시는것이 좋아요.
임의로 과용하시면 안된다는 거지요.

귀염동이♡

모든지ㅜ효과는있어요
요요는 약을끊는순간 식욕이 빡
의지에 달린거같아요
전 약없이 오직운동과 식단으로 살빼고 3면유지했는대
남자친구랑 저녁에먹고 자꾸먹여서
운동안하고 먹다보니 어우 ㅜㅜ

찌니

제가 중학교때 살이 많이 쪄서 부모님이 한의원가서 살빼는 한약을 지어주셨는데 저는 효과보았어요
한약을 먹으니 입맛이 뚝 떨어지더니 밥양이 줄어드니 살이 빠지더라고요 그리고 부모님이 수영을 시키셨어요
그당시 살이 10키로 정도 빠졌는데 서른살까지 유지했어요 58에서 48로..결혼하면서 아이낳고 살이 찌긴했어요
그렇다고 무조건 추천하지는 않고 자기체질에 맞게 잘알아보시고 한방 다이어트 하셨음 합니다

아이사랑(강혜숙)

저희 직원도 한방 다이어트해서 성공은 했지만 관리소홀로 인하여 다시 요요가 오더라구요

AA

한방 다이어트는 잘 맞는다면 도움이 될 수는 있을 것 같아요. 일단 본인 체질에 맞는 한약 복용이 제일 중요하겠죠ㅠ 그렇지만 한방 다이어트가 100% 효과가 있진 않을 거예요. 한약이 본인 몸에 잘 받지 않으면 간 수치가 높이고 효과가 없는 부작용의 가능성도 있거든요. 한약도 한약이지만 다이어트에는 식습관 조절과 운동 병행이 필수예요!! 

더달달

제 친구가 복용하는 걸 본 적 있는데
체중이 줄긴 하더라고요. 아직은 유지도 잘 하고 있네요

알맹이

지금  복용중이구요.  운동은  하지  않고  복용  첫날부터  조금씩  빠져요.식이  병행하고있어요.   입마름.   있어요

서나얌

효과는 잇는거 같더라구요 
저는 안해봣지만 지인이 마니 뺏어요

유림맘소영

살 빼고 싶은 79년생을 찾는다?였는지 기억은 안 나지만 이 말에 혹해서 다**한방병원까지 찾아가서 비싼 약 먹었는데 결론적으로는 1도 도움이 안 되었어요. 솔직히 식욕억제제도 효과가 있는지 모루겠더라구요. 지금은 한방병원 가기전 몸무게네요. 돈만 날린거죠.ㅠㅠ 자신의 의지가 중요한 것 같아요. 

HEE

한방 다이어트는 본인의 체질에 맞게 한약을 지어서 식욕을 줄이거나 체중 감량을 도와주는 건데요. 이 한방 다이어트가 모든 사람에게 다 맞진 않습니다. 사람마다 한약의 효과 유무가 다르고 부작용이 있을 수 있기 때문이에요. 다이어트에 가장 중요한 것은 90%가 식단조절이기 때문에 한약만 믿고 다른 관리를 하지 않는다면 요요가 오기 쉬울 거예요. 

♡milly♡

제 동생이 산후에 한방 다이어트를 했었는데 별로 도움을 못받더라구요. 물론 케바케이긴 한데 말이죠.

신나게💕💕🎶🎶🎶

비만이 아니면 음식조절하고
운동 꾸준하게 하는게 낫지 않을까요
의술 이런것들은 아프면 치료가 
되지만
그왜는 요요가 있다고 봐요 
제 주변에 사례들~~~