0127 Tujuan Kesehatan

Makan sarapan shake di pagi hari

Mengonsumsi suplemen nutrisi/obat flu

Minum lebih dari 2 liter air

Menggunakan tangga saat naik kereta bawah tanah

• berjalan seribu langkah

Menaiki tangga saat pulang ke rumah

 

 

Karena kondisi tubuh yang kurang baik dan tidak bisa berjalan sepuluh ribu langkah selama lebih dari seminggu

Saya merasa tubuh saya semakin sakit, haha.

Semoga hari Sabtu yang bahagia untuk Anda~

Selamat tidur!

 

komentar7
  • 건강목표 화이팅입니다 
    즐거운 하루 보내세요 
  • gambar profil
    컨디션 회복하셨어요
    꿀잠주무세요 
  • gambar profil
    ^^ 건강유지 실천덕분인가봐요
    이런 날씨에도 관리하는 당신 최고세요.
  • gambar profil
    ㄱ건강목표 확실하게 쓰고
    응원할게요.
  • 건강목표 꼭 이루세요
    화이팅~!!!
  • gambar profil
    감기 걸리셨나봐요ㅠ
    어서컨디션 회복하시길 바래요~~
  • 저는 추울때 걷기 오래 하면 오히려 관절이 아프더라구요
    만보 걷기 화이팅 입니다^^

Postingan dengan Reaksi Bagus di Komunitas

Lihat lainnya di Paling populer (saat ini)