[Tips Hebat] Jika energi menurun, masak teripang kukus dan nikmati

Menerima kupon belanja

Beli 4 kerang laut besar lengkap seharga 5.520 won

Saya telah memasak sup kerang dan daging sapi.

Semua keluarga pergi melakukan perjalanan di Gunung Jirisan

Saya harus makan malam sendiri

Saya bingung mau makan apa

Saya membeli empat kerang besar ini seharga sekitar lima ribu won.

Saya memberi seribu won sebagai acara untuk daging sapi bagian perut.

 

Kebahagiaan sebesar 5.000 won

 

 

 

 

Cara Membuat Daging Sapi dan Kerang Kukus

 

 Ini adalah tingkat kesulitan memasak yang sangat mudah, tingkat 1.

Kerang laut dibersihkan dengan sikat gigi hingga bagian depan, belakang, dan sampingnya bersih

Cuci dan siapkan, lalu cuci sayuran yang diinginkan.

Saya suka rasa renyah pada inang

Saya menggunakan tuan rumah dan daun bawang yang ada di rumah.

Menambahkan jamur juga akan bagus

Karena tidak ada, ㅠ.ㅠ

Saya hanya memasukkan seperti ini

 

Hanya dengan menaruhnya di pengukus dan mengukusnya, masakannya selesai, bukan?

Di bagian paling bawah, kerang dan di sampingnya, abalon

Letakkan daging sapi dan kukus selama 7-8 menit

Daun bawang terakhir dimatikan apinya dan diangkat.

Tutup sebentar dan selesai dalam 1 menit~~

Anda bisa langsung memakannya, haha.

 

 

 

Saus sayuran itu penting, ya haha

Buatlah dengan menambahkan kecap, gula, mirin, dan cabai rawit.

Rasanya sangat enak, pedas dan manis, dan sedikit asam saat dicicipi langsung.

Disusun seperti ini di piring kecil

Masukkan banyak daun bawang dan tauge di antara potongan daging sapi.

Juga tambahkan abalone

Saya mencelupkan ke dalam saus kedelai dan memakannya.

Kalau cuma makan perut ikan, tinggal celupin ke saus pedas super pedas~

Belakangan ini cuaca panas sehingga nafsu makan saya juga sangat hilang.

Karena dimakan setelah dikukus seperti ini

Waktu memasak juga sangat singkat

Pertama-tama, saya sangat senang karena tidak terlalu panas

Makan semuanya sendiri

Saya hanya memasak daging sedikit lebih lama dan memakannya, hehe.

Tenaga yang kuat dan mengalir deras, haha

Terbaik untuk diet dan pemulihan energi

 

 

 

Kerang laut sedang sangat murah akhir-akhir ini

Jadi sering membeli dan memasukkan ke dalam sup ayam ginseng.

Cukup direbus dan dimakan sebagai sashimi.

Saya sangat menggunakannya.

Harga terjangkau, silakan masak di rumah^^

 

 

 

Tiram

Tips pembelian: Sebaiknya yang berkilau dan elastis.
Bahan serupa: kerang laut (kerang dan abalon mengandung protein lebih banyak daripada ikan dan juga kaya akan leucine, arginine, dan lainnya, memberikan rasa khas tersendiri.)

Suhu penyimpanan: 1~5℃
· Tanggal penyimpanan: 3 hari
Cara penyimpanan: Membungkus daging dan isi perut kerang abalon dengan aluminium foil dalam jumlah yang sesuai, baik dengan atau tanpa kulitnya, lalu disimpan dalam freezer dan digunakan untuk membuat bubur kerang abalon atau hidangan lainnya.
Cara membersihkan: Setelah menghilangkan kotoran di bagian depan spons dan sikat, gunakan pisau untuk memasukkan di antara cangkang dan lepaskan abalone sepenuhnya. Gunakan gunting untuk mengeluarkan isi dan hapus bagian gigi.
Karakteristik daerah asal dan informasi lainnya: Tinggal di daerah dangkal di wilayah berbatu yang ombaknya memecah, seperti di batu karang atau di antara arus deras yang berisi batu.

- konsumsi

Cara konsumsi: dimakan sebagai sashimi atau bubur, dan juga dapat dikeringkan untuk digunakan.
Informasi makanan yang cocok untuk kombinasi: Susu (Saat merebus abalon, rebus bersama lobak, lalu dinginkan dan rendam dalam susu agar teksturnya tetap lembut).

Diet: Rendah kalori dan rendah lemak sehingga baik untuk diet, serta kaya akan berbagai mineral yang efektif untuk mengisi kekurangan nutrisi.
· 효능 : 산모 모유 (비타민 B1, B12의 함량이 많고 칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부하여 산모의 젖이 나오지 않을 때 효과적이다.) 비타민, 글리신, 아르기닌 등 아미노산을 풍부하게 함유하고 있는 전복은 노약자의 원기회복 및 성장기 어린이에 좋은 식품이다.

Asam amino yang disebut arginin (arginine) jauh lebih banyak daripada makanan lain, sehingga berperan dalam pemulihan kelelahan dan memberikan energi.