[Kolom Kesehatan] Haruskah Anda Curiga Terhadap Gangguan Sendi Temporomandibular Jika Bunyi Retak di Rahang Berulang?

 

Halo, Direktur Shin Eun dari Klinik Gigi Plant In adalah. 🦷
Jika Anda mendengar bunyi klik atau gesekan berulang di rahang saat membuka mulut atau mengunyah makanan, Anda mungkin khawatir ada masalah pada sendi rahang Anda. Hari ini, kami akan memandu Anda melalui penyebab bunyi berulang di sendi rahang, kebiasaan gaya hidup terkait, dan perubahan rasa sakit dan gerakan yang harus Anda amati bersamaan dengan bunyi gesekan tersebut, serta cara mengatasi kondisi ini.

 

🔍 Poin Penting Hari Ini
Yang terpenting adalah Jangan menyimpulkan bahwa itu adalah gangguan sendi temporomandibular hanya berdasarkan fakta bahwa terdengar suara. Alih-alih berfokus pada volume suara, periksalah apakah timbul rasa sakit, apakah pembukaan mulut berkurang, atau apakah rahang tersangkut atau terkunci.

 

① Dapatkah gangguan sendi temporomandibular didiagnosis hanya berdasarkan suara gesekan sendi rahang?

Jika Anda berulang kali mendengar bunyi klik atau gesekan dari sendi rahang saat membuka mulut atau mengunyah makanan, wajar jika Anda khawatir ada masalah pada sendi tersebut. Namun, Gangguan sendi temporomandibular tidak didiagnosis hanya berdasarkan fakta bahwa suara dihasilkan.

 

Bunyi klik atau letupan tanpa rasa sakit adalah hal biasa, dan Institut Nasional Penelitian Gigi dan Kraniofasial AS (NIDCR) juga Bunyi sendi rahang yang tidak menimbulkan rasa sakit umumnya tidak memerlukan pengobatan. Dia menjelaskan.

 

Yang penting adalah perubahan apa yang terjadi bersamaan dengan suara tersebut. Jika Anda mengalami nyeri saat mengunyah makanan, tidak dapat membuka mulut sepenuhnya, atau berulang kali merasa rahang Anda tersangkut atau terkunci, perlu untuk memeriksa fungsi sendi temporomandibular dan otot-otot pengunyah di sekitarnya.

 

Di dalam sendi rahang, terdapat sesuatu yang membantu pergerakan antara tulang rahang bawah dan tengkorak. cakram sendi Bunyi klik atau gesekan dapat terjadi saat sendi, cakram, dan otot-otot di sekitarnya bergerak bersamaan selama pergerakan rahang. Namun, penyebab bunyi tersebut dan signifikansi klinisnya dapat bervariasi tergantung pada gejala yang menyertainya.

 

📌 Saat Anda membuka mulut, tulang rahang bawah bergerak, dan cakram artikular ikut bergerak bersamanya.

 

② Apakah kebiasaan penggunaan rahang seperti menggeretakkan dan mengepalkan gigi juga memiliki dampak?

Jika Anda mudah merasa lelah atau tidak nyaman di sekitar rahang akibat kebiasaan penggunaan rahang yang berulang, Anda perlu memeriksakannya. Jika Anda menggerakkan gigi saat tidur atau berulang kali mengatupkan gigi tanpa sadar di siang hari... Otot-otot pengunyah tetap tegang untuk waktu yang lama. Kamu bisa.

 

Mengunyah permen karet dalam waktu lama atau sering mengonsumsi makanan keras juga meningkatkan jumlah waktu rahang digunakan. Tinjauan bukti tentang gangguan sendi temporomandibular dalam Journal of the American Academy of Family Physicians juga memperkenalkan metode perawatan diri untuk mengurangi perilaku berulang seperti mengatupkan gigi, menggiling gigi, dan mengunyah permen karet.

 

Kecenderungan mengunyah makanan di satu sisi atau kebiasaan menopang dagu dengan satu tangan juga dapat dipertimbangkan saat memeriksa pola penggunaan rahang seseorang. Namun, Kebiasaan tunggal ini saja tidak dapat menjelaskan penyebab gangguan sendi temporomandibular. Sebaiknya perhatikan situasi saat gejala muncul, misalnya apakah rahang terasa lebih kaku di pagi hari atau apakah ketidaknyamanan memburuk setelah mengunyah makanan dalam waktu lama.

 

📌 Mengatupkan gigi, menopang dagu dengan tangan, mengunyah permen karet atau makanan keras dalam waktu lama, dan mengunyah hanya di satu sisi adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk memeriksa pola penggunaan rahang Anda sehari-hari.

 

③ Perubahan apa saja yang perlu diperiksa bersamaan dengan bunyi sendi rahang?

Pada gangguan sendi temporomandibular, selain bunyi rahang Nyeri, kaku, keterbatasan pembukaan mulut, atau rahang terkunci Hal ini mungkin terjadi. Saat menguap, mulut Anda mungkin tidak terbuka lebar atau Anda mungkin merasakan sensasi rahang tersangkut, dan rasa sakit atau ketidaknyamanan dapat terjadi saat mengunyah makanan.

 

Jika rasa sakit atau keterbatasan membuka mulut kambuh kembali disertai bunyi klik pada rahang, ada baiknya memeriksa lokasi rasa sakit dan perubahan gerakan rahang.

 

Rasa tidak nyaman di sekitar rahang dapat meluas ke wajah atau leher, atau disertai sakit kepala. Beberapa orang juga mengalami tinnitus atau pusing, tetapi Karena penyebab kedua gejala ini berbeda, keduanya tidak boleh dijelaskan hanya oleh gangguan sendi temporomandibular.

 

🔍 Memeriksa pola penggunaan rahang sehari-hari
Nyeri rahang yang berulang saat membuka mulut lebar-lebar atau mengunyah makanan
— Perlu diperiksa apakah gerakan rahang dan rasa sakit terjadi bersamaan.
□ Saya merasa rahang saya seperti tersangkut atau sulit terbuka saat menguap.
— Ini mungkin merupakan perubahan yang terkait dengan gerakan rahang yang terbatas atau terkunci.
□ Area di sekitar rahang saya sering terasa kaku saat bangun tidur di pagi hari.
— Hal ini mungkin berkaitan dengan ketegangan otot pengunyah akibat menggeretakkan atau mengepalkan gigi saat tidur.
□ Saya sering mengatupkan gigi tanpa sadar.
— Ketegangan berulang pada otot-otot pengunyah dapat menyebabkan peningkatan kelelahan di sekitar rahang.
Mengunyah permen karet atau makanan keras dalam waktu lama mudah membuat rahang lelah.
— Aktivitas mengunyah yang berulang dapat meningkatkan penggunaan sendi rahang dan otot-otot di sekitarnya.
Rahangku terasa lebih kaku pada hari-hari ketika aku makan dalam waktu lama atau banyak berbicara.
— Anda dapat memeriksa apakah ada pola di mana gejala memburuk setelah peningkatan penggunaan rahang.

※ Daftar periksa ini tidak dimaksudkan untuk diagnosis mandiri gangguan sendi temporomandibular. Silakan gunakan sebagai referensi untuk mengidentifikasi aktivitas atau situasi apa yang menyebabkan ketidaknyamanan rahang berulang.

 

④ Bagaimana pemeriksaan sendi temporomandibular dilakukan?

Kondisi sendi rahang tidak dinilai hanya berdasarkan suara saja. Waktu timbulnya gejala, lokasi nyeri, gerakan rahang, kondisi otot pengunyah. Kita memeriksanya bersama-sama. Selama pemeriksaan, kita dapat memeriksa seberapa jauh mulut terbuka, apakah ada rasa sakit atau suara saat menggerakkan rahang, dan apakah ada nyeri tekan pada sendi dan otot di sekitarnya.

 

Pemeriksaan pencitraan tidak diperlukan untuk semua bunyi gesekan sendi temporomandibular. Pemeriksaan ini dapat dipertimbangkan jika diperlukan, apabila diagnosisnya tidak jelas atau jika dicurigai adanya perubahan struktural di dalam sendi. Pemindaian CT terutama memeriksa perubahan pada tulang. Dalam pemeriksaan, MRI adalah pencitraan jaringan lunak seperti cakram sendi. Ini digunakan untuk mengevaluasi.

 

Kondisi oklusi gigi juga merupakan faktor yang dapat diperiksa selama proses perawatan. Namun, Anda tidak boleh menyimpulkan bahwa oklusi yang buruk adalah penyebab gangguan sendi temporomandibular hanya karena hal itu. Penting untuk memeriksa kondisi persendian, otot pengunyah, gerakan rahang, dan kebiasaan gaya hidup secara bersamaan.

 

⑤ Bagaimana cara mengatur sendi rahang saya untuk mengurangi bebannya?

Saat Anda mengalami ketidaknyamanan pada sendi rahang atau otot pengunyah. Penanganan untuk mengurangi tekanan pada rahang Hal ini sering dianggap sebagai langkah awal. Menghindari mengunyah permen karet atau makanan yang terlalu keras dalam jangka waktu lama, dan mengurangi kebiasaan mengatupkan gigi tanpa sadar, termasuk dalam metode manajemen gaya hidup dasar.

 

Tergantung pada gejalanya, memilih makanan lunak, mengaplikasikan kompres panas atau dingin, atau melakukan latihan rahang dalam rentang sedang dapat digunakan. Bahkan dengan ketidaknyamanan sendi temporomandibular yang sama, metode penanganan yang diperlukan dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan nyeri, keterbatasan gerakan, dan durasi gejala.

 

💡 Jika kebiasaan menggeretakkan atau mengepalkan gigi terjadi berulang kali saat tidur, alat bantu oral seperti splint dapat dipertimbangkan.
Namun, alat bantu oral tidak diterapkan secara seragam untuk semua gangguan sendi temporomandibular, dan sebagai aturan umum, metode yang secara permanen mengubah gigi atau oklusi harus dihindari.

 

📌 Kurangi makanan keras, hindari mengatupkan gigi, gunakan kompres hangat, dan hindari membuka mulut terlalu lebar.

 

⑥ Suara Gesekan Sendi Rahang: Apa yang Harus Anda Perhatikan Selain Kekerasan Suaranya?

Hanya karena bunyi klik pada sendi rahang berulang bukan berarti sendi tersebut terus menerus rusak. Yang lebih penting bukanlah seberapa keras bunyinya. Apakah muncul rasa sakit baru, apakah pembukaan mulut berkurang, atau apakah rahang berulang kali tersangkut atau terkunci. Penting untuk memeriksanya bersama-sama.

 

Anda dapat memeriksa apakah Anda terbiasa mengatupkan gigi dan mencoba mengurangi kebiasaan yang meningkatkan penggunaan rahang, seperti mengunyah permen karet atau makanan keras dalam waktu lama. Mengamati kapan rahang Anda terasa paling tidak nyaman juga dapat membantu mengidentifikasi pola gaya hidup yang memberikan tekanan berulang pada rahang.

 

Saat menangani sendi rahang, alih-alih terlalu fokus pada suara itu sendiri Memeriksa rasa sakit, perubahan gerakan, dan kebiasaan penggunaan rahang sehari-hari secara bersamaan. Ini penting.

 

 

💭 Aku penasaran

T: Apakah suara berderak di rahang saya menandakan persendian saya mulai aus?

A. Anda tidak dapat menentukan bahwa sendi rahang Anda mengalami keausan hanya berdasarkan suara saja. Karena suara sendi rahang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, penting untuk memeriksa perubahan fungsional yang menyertainya, seperti nyeri, keterbatasan pembukaan mulut, atau rahang terkunci.

 

T: Apakah saya perlu perawatan meskipun rahang saya berbunyi klik tetapi tidak sakit?

A. Biasanya hanya terdengar suara tanpa rasa sakit atau keterbatasan gerakan, dan pengobatan tidak diperlukan hanya berdasarkan suara tersebut. Kemudian kita dapat memantau apakah ada rasa sakit atau perubahan pada gerakan rahang.

 

T: Apakah menggeretakkan gigi dapat memberi tekanan pada sendi rahang?

A. Menggertakkan atau mengepalkan gigi saat tidur dapat menyebabkan ketegangan berulang pada otot-otot pengunyah Anda. Jika rahang Anda sering terasa kaku atau mudah lelah di pagi hari, Anda mungkin juga perlu memeriksa apakah Anda memiliki kebiasaan seperti menggertakkan atau mengepalkan gigi.

 

T: Jika suara gesekan sendi rahang semakin keras, apakah itu berarti kondisinya memburuk?

A. Sulit untuk menentukan bahwa kondisi sendi temporomandibular telah memburuk hanya berdasarkan kerasnya suara. Daripada berfokus pada perubahan suara, penting untuk memeriksa munculnya rasa sakit baru, berkurangnya pembukaan mulut, atau gejala seperti rahang tersangkut atau terkunci.

 

🦷 Ringkasan

Meskipun ada suara gesekan pada sendi rahang Jika tidak ada rasa sakit atau keterbatasan gerak, gangguan sendi temporomandibular tidak didiagnosis hanya berdasarkan suara saja.

 

Kebiasaan yang melibatkan penggunaan rahang secara berulang, seperti mengepalkan, menggiling gigi, dan mengunyah permen karet, dapat meningkatkan beban pada sendi rahang dan otot pengunyah.

 

Jika bunyi klik pada rahang disertai rasa sakit, rahang terkunci, atau keterbatasan pembukaan mulut, penting untuk memeriksa perubahan fungsi rahang, bukan hanya volume suara.

 

Klinik Gigi Plant
Sutradara Shin

- Lulus dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Chosun
- Universitas Chosun, Program Magister Kedokteran Gigi Profesional
- Menyelesaikan Program Spesialis Kedokteran Gigi Terpadu yang diakreditasi oleh Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan.
- Anggota tetap Akademi Kedokteran Gigi Estetika Korea (KAED)
- Anggota tetap Akademi Periodontologi Korea
- Anggota tetap Akademi Prostodonsi Korea
- Penyelesaian Kursus Master Dasar OSSTEM AIC
- Penyelesaian Kursus Master Lanjutan OSSTEM AIC
- Menyelesaikan Kursus Prostetik Tingkat Lanjut OSSTEM AIC
- Menyelesaikan Kursus Pelatihan Endodontik Universitas Pennsylvania
- Menyelesaikan Kursus Pelatihan Endodontik APEX
- Menyelesaikan pelatihan gangguan sendi temporomandibular

 

📚 Konten medis dalam kolom ini ditulis dengan merujuk pada informasi pasien tentang gangguan sendi temporomandibular dari National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR) dan tinjauan bukti tentang gangguan sendi temporomandibular dari American Family Physician.