Untuk mencegah kerontokan rambut, Anda harus memperhatikan kebersihan rambut.

 

제대로 감지 않아, 두피에 피지가 쌓여 모공을 막거나 두피 장벽이 약해지면 염증 수치가 올라가 탈모를 유발한다. 머리카락은 주기에 맞춰 나고 자라는데, 두피 건강이 안 좋으면 머리카락이 건강하게 자라지 못해 모발이 가늘어지고 자라는 도중 빠져 탈모로 이어진다. 머리를 어떻게 감아야 탈모를 예방할 수 있을까?

 

Pertama, mencuci rambut lebih baik dilakukan di malam hari daripada di pagi hari.

 

Ketika mencuci rambut di pagi hari, minyak di kulit kepala akan terangkat dan langsung terpapar sinar ultraviolet. Kulit kepala yang tidak terlindungi menjadi rusak, sehingga produksi minyak dan sel kulit mati meningkat. Selain itu, selama siang hari, kotoran seperti debu menumpuk di kulit kepala dan rambut, dan jika tidak dibersihkan, minyak yang diproduksi saat tidur akan menambah kerusakan kesehatan kulit kepala. Biasanya, metabolisme sel meningkat selama tidur, dan produksi minyak meningkat dari pukul 10 malam hingga pukul 4 pagi.

Lebih baik menggunakan air hangat daripada air panas saat mencuci rambut di malam hari.

 

Mencuci rambut dengan air panas dapat merusak lapisan kutikula kulit kepala dan protein keratin, sehingga rambut menjadi lemah.

Anda harus benar-benar mengeringkan rambut sebelum tidur. Kulit kepala yang basah adalah lingkungan yang baik untuk pertumbuhan berbagai jenis bakteri. Selain itu, debu dan kotoran lain mudah menempel. Penyumbatan pori-pori dapat menyebabkan dermatitis kulit kepala yang berujung pada kerontokan rambut.

Rambut basah lebih mudah rusak daripada rambut kering, dan dapat dengan mudah putus. Rambut terdiri dari korteks bagian dalam dan kutikula bagian luar, dan jika air terserap hingga ke dalam korteks, rambut akan mengembang dan lebih rentan terhadap kerusakan akibat rangsangan eksternal. Semakin lama rambut tetap basah, semakin banyak air yang terserap ke dalam, membuat rambut menjadi lebih rentan terhadap rangsangan dari luar.

 

Saat mengeringkan rambut, harus dikeringkan dengan angin dingin. Angin panas dari pengering rambut meningkatkan suhu kulit kepala dan merangsang folikel rambut. Mengeringkan kulit kepala secara berlebihan dan mengganggu keseimbangan kelembapan menyebabkan kerontokan rambut. Jika harus mengeringkan dengan cepat, gunakan pengering rambut yang mengeluarkan angin panas dari jarak 20-30cm dari rambut. Untuk bagian belakang telinga atau belakang kepala yang sulit kering, keringkan terlebih dahulu dengan angin panas, lalu bagian lainnya dikeringkan dengan angin dingin.

 

=============

Pada hari yang sibuk, saya mengeringkan dengan angin yang cukup panas.

Musim dingin adalah masalah terbesar.

Mengeringkan dengan angin dingin

Membuat merinding

 

Untuk kesehatan kulit kepala, keringkan dengan angin dingin

Belakang kepala adalah angin panas,

Angin dingin dari atas.