Per prevenire la perdita dei capelli, è importante prestare attenzione alla pulizia dei capelli.

 

Se non viene rilevato correttamente, l'accumulo di sebo sul cuoio capelluto o il indebolimento della barriera del cuoio capelluto aumentano i livelli di infiammazione, causando la perdita dei capelli. I capelli crescono e si rinnovano secondo un ciclo, ma se la salute del cuoio capelluto è compromessa, i capelli non crescono in modo sano, diventano sottili e cadono durante la crescita, portando alla perdita dei capelli. Come bisogna lavare i capelli per prevenire la perdita dei capelli?

 

È meglio lavare i capelli di sera piuttosto che di mattina.

 

Se si lavano i capelli al mattino, il sebo del cuoio capelluto viene lavato via e si rimane esposti ai raggi UV senza protezione. Il cuoio capelluto si danneggia senza una barriera protettiva, aumentando la produzione di sebo e di cellule morte. Inoltre, durante il giorno, polvere e altre sostanze inquinanti si accumulano sui capelli e sul cuoio capelluto, e se non vengono lavati via, si somma anche il sebo prodotto durante il sonno, danneggiando la salute del cuoio capelluto. Di solito, durante il sonno, il metabolismo cellulare aumenta, e la produzione di sebo è maggiore dalle 22:00 alle 4:00 del mattino.

È meglio usare acqua tiepida piuttosto che acqua calda quando ci si lava i capelli la sera.

 

Lavare i capelli con acqua calda può danneggiare lo strato di cuticola del cuoio capelluto e le proteine di cheratina, indebolendo i capelli.

È importante asciugare sempre i capelli prima di andare a dormire. Il cuoio capelluto umido è un ambiente favorevole alla proliferazione di vari batteri. Inoltre, polvere e altre impurità tendono ad aderire facilmente. Quando i pori si ostruiscono, può insorgere la dermatite del cuoio capelluto, che può portare alla perdita dei capelli.

I capelli bagnati si danneggiano più facilmente rispetto a quelli asciutti e possono spezzarsi facilmente. I capelli sono costituiti da una corteccia interna e da una cuticola esterna, e quando l'acqua viene assorbita fino alla corteccia interna, i capelli si gonfiano e diventano più suscettibili ai danni da stimoli esterni. Più a lungo si mantiene i capelli bagnati, più acqua assorbono fino all'interno, rendendo i capelli vulnerabili agli stimoli esterni.

 

Quando si asciuga i capelli, bisogna usare aria fredda. Il calore intenso dell'asciugacapelli aumenta la temperatura del cuoio capelluto e stimola i follicoli piliferi. Rende il cuoio capelluto secco e interrompe l'equilibrio tra umidità e sebo, causando la perdita di capelli. Se si ha fretta, si può usare l'asciugacapelli con aria calda a una distanza di 20-30 cm dai capelli. Per le zone dove i capelli non si asciugano facilmente, come dietro le orecchie o sulla nuca, si può prima asciugare con aria calda, poi usare aria fredda per le altre parti.

 

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Nei giorni impegnativi, sto asciugando con un po' di vento caldo.

L'inverno è il problema principale.

Asciugare con il vento freddo

Fa rabbrividire

 

Per la salute del cuoio capelluto, asciugate con aria fredda.

La nuca è un vento caldo.

L'aria fredda proviene dall'alto.