Akhir-akhir ini saya sedang diet dan rambut saya mulai rontok banyak.

Saya telah mengontrol pola makan saya dengan cukup ketat selama dua bulan terakhir, tetapi baru-baru ini jumlah rambut yang rontok saat mencuci rambut meningkat drastis.

Saya telah kehilangan sekitar 4 kg dan mengurangi asupan makanan secara signifikan dibandingkan sebelumnya, jadi saya bertanya-tanya apakah ini penyebabnya.
Secara khusus, ada banyak hari ketika saya tidak bisa mendapatkan cukup protein atau nutrisi.
Bagi kalian yang pernah mengalami kerontokan rambut akibat diet, saya ingin tahu apakah jumlah kerontokan rambut berkurang setelah kalian mulai makan dengan benar lagi.