J'ai récemment suivi un régime et j'ai commencé à perdre beaucoup de cheveux.

J'ai surveillé mon alimentation de manière assez stricte ces deux derniers mois, mais récemment, la quantité de cheveux que je perds au lavage a considérablement augmenté.

J'ai perdu environ 4 kg et réduit considérablement ma consommation alimentaire par rapport à avant, alors je me demande si c'est la raison.
En particulier, il y a eu de nombreux jours où je n'arrivais pas à consommer suffisamment de protéines ou de nutriments.
Pour celles et ceux qui ont subi une chute de cheveux suite à un régime, je suis curieux de savoir si la quantité de cheveux perdus a diminué lorsque vous avez recommencé à manger correctement.