Apakah aman mengonsumsi suplemen nutrisi secara berlebihan? 4-9

Jika dilihat dari kemasan luar suplemen multivitamin, persentase standar nutrisi melebihi 100%

Ada produk yang diberi label sangat tinggi.

Kalau begitu, apakah tidak terjadi kelebihan konsumsi?

A. 'Persentase standar nutrisi' adalah rasio terhadap standar nutrisi harian.

Standar nutrisi harian sebagian besar didasarkan pada rekomendasi asupan nutrisi untuk orang dewasa.

Jadi, 100% yang tertera pada kemasan luar hanyalah untuk mencegah kekurangan nutrisi.

Karena ini adalah standar yang telah ditetapkan, tidak perlu khawatir meskipun jumlahnya melebihi 100%.

Jika mengandung jumlah yang melebihi batas konsumsi maksimum yang dapat menyebabkan efek samping

Badan Pengawas Obat dan Makanan tidak mengeluarkan izin untuk suplemen kesehatan atau suplemen nutrisi.

Terutama alasan orang modern mengonsumsi suplemen nutrisi adalah

Bukan hanya untuk mencegah kekurangan saja

Karena ini untuk menjaga kondisi yang baik, dalam batas asupan maksimum yang dianjurkan

Tidak perlu khawatir tentang kelebihan jika mengonsumsi produk yang mengandung lebih dari 100%.