Les suppléments nutritionnels, une surconsommation est-elle acceptable ? 4-9

Sur l'emballage extérieur du multivitaminé, il est indiqué que le « pourcentage de la valeur quotidienne en nutriments » dépasse 100 %.

Il y a des produits qui sont très fortement indiqués.

Alors, ne devient-il pas une surconsommation ?

La «% de la valeur de référence des nutriments» correspond au pourcentage par rapport à la valeur de référence quotidienne des nutriments.

Les valeurs de référence nutritionnelles pour 1 jour sont principalement basées sur les apports nutritionnels recommandés pour les adultes.

Donc, le 100 % indiqué sur l'emballage extérieur se limite simplement à prévenir les carences nutritionnelles.

Il n'y a pas lieu de s'inquiéter même si la quantité dépasse 100 %, car il s'agit d'une norme établie.

Dans le cas où la dose maximale recommandée contenant des effets secondaires potentiels est dépassée

Les compléments alimentaires ou nutraceutiques ne sont pas approuvés par l'Agence de réglementation des médicaments et des aliments.

Surtout, la raison pour laquelle les modernes prennent des compléments alimentaires est

Ce n'est pas seulement pour prévenir la carence, mais aussi pour...

Afin de maintenir une bonne condition, dans la limite de la quantité maximale recommandée.

Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter d'une surconsommation en consommant des produits contenant plus de 100 %.