Aku sangat mengantuk.

Saya jadi bertanya-tanya apakah ini karena lonjakan gula darah, karena akhir-akhir ini setiap kali saya makan malam...

Aku perlu tidur dulu.

Meskipun aku sudah makan yogurt pagi ini, aku tetap merasa sangat mengantuk.

 

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komentar2
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    짱짱
    저도 먹으면 바로 기절하는게 버릇이었는데 조금씩 고치고 있어요 ㅠ
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    정종종
    아궁 저도 식곤증 오면 정신을 못 차리겠더라고요 ㅠㅠ 식사하실 때 야채 ➔ 단백질 ➔ 탄수화물 순서로 드시면 혈당 스파이크 훨씬 줄어든다고 해요! 가벼운 산책이나 스트레칭도 식후에 해보시는 것 추천드려요