Prendre bien ses suppléments nutritionnels
Faire régulièrement des étirements
Maintenir une bonne posture (ne pas croiser les jambes, ne pas s'asseoir en tailleur)
Interdiction de collations nocturnes et de snacks
Boire de l'alcool une seule fois pendant le week-end
Se peser chaque matin
7. Réduire la farine et les glucides
Cette semaine aussi, continuons à respecter nos objectifs de santé~
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- 02CommentairesWaouh, votre mâchoire est magnifique après le traitement ! J'imagine que vous avez utilisé une crème anesthésiante pendant l'intervention, alors je me demandais si la douleur était supportable. Je m'inquiète aussi de la perte d'élasticité du bas de mon visage, alors merci pour ces informations !1,0686226.10.01
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