Le premier coup d'eau a été tardif.

 

물 첫타가 늦었네요

Ces jours-ci, je me repose un peu tout en prenant mes compléments nutritionnels avant de dormir, en commençant par un verre d'eau, et rapidement j'ai atteint 500 ml, puis 1 litre, etc... Mais aujourd'hui... par paresse, je ne les ai pas pris et je suis allé dormir... et il n'y avait qu'un seul verre^^;; Je dois en boire encore plus avant de sortir faire de l'exercice!!

commentaire4
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    수분 충전 좋아요
    노폐물도 배출돼서 좋아요
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     물마시기 응원해요
    수시로마시면 더좋데요
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    날이 더워지니 틈틈이 수분보충 잘 챙겨봐요
    물 ㅁ많이 마시면 좋다고합니다
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    물마시기 수고하셨어요 
    응원합니다 

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