Quelles activités physiques pratiquez-vous si vous êtes en surpoids ?

Je tends à soulager mon stress en mangeant.

Pendant dix ans après avoir rejoint l'entreprise

En un año, j'ai pris environ 2 kilos.

Il a presque pris 20 kilos petit à petit.

Lors de chaque examen de santé, l'obésité apparaît toujours.

Les phrases inscrites dans la case des singularités

Tout concerne l'obésité...

Ce n'est pas un régime destiné à la beauté.

Il est nécessaire de faire un régime pour la santé.

L'exercice est important, mais il paraît que l'alimentation l'est vraiment aussi.

Je trouve du plaisir à manger et je soulage mon stress en mangeant.

C'est vraiment difficile. Il faut que je me contrôle et je pense que je devrais faire de l'exercice.

Que font les personnes en surpoids pour faire de l'exercice ?

Il semble que mes genoux soient devenus un peu faibles à un moment donné.

Je marche souvent et je fais parfois du vélo.

Y a-t-il d'autres exercices que vous recommanderiez ?