나♡
눈 노화 꿀팁 감사합니다 눈도 쉬어주는게 너무 좋은데 어렵네요
(Conseil précieux) Prévenir le vieillissement des yeux
2023.05.11 12:32
vérifier suggestion ferraille
Prévenir le vieillissement des yeux
Vieillissement des yeux
Le vieillissement des yeux affecte la vision sous diverses formes, en plus de la presbytie, le cataracte étant l'exemple le plus représentatif. La cataracte sénile est une condition que tout le monde doit probablement expérimenter si l'on vit longtemps, mais l'âge d'apparition et la gravité varient d'une personne à l'autre. La cataracte désigne une opacification du cristallin de l'œil, qui correspond à l'objectif d'un appareil photo, rendant difficile ou dispersant la lumière pour une transmission correcte, ce qui entraîne une baisse de la vision.
Ce type de cataracte peut heureusement être complètement guéri.
●Soins des yeux●
En tenant compte du fait que la presbytie apparaît à partir de la quarantaine, il est recommandé de subir une consultation ophtalmologique, y compris un examen de la vue, environ une fois par an après la quarantaine.
La presbytie étant un phénomène qui progresse continuellement, même lorsque vous portez des lunettes, il est nécessaire de faire des examens réguliers afin d'ajuster la puissance de vos lunettes.
Les maladies telles que le glaucome et la rétinopathie diabétique peuvent progresser sans aucun symptôme perceptible, ce qui signifie que lorsque le patient ressent une anomalie, des dommages importants ont souvent déjà été causés. Il est donc crucial de détecter ces maladies tôt par des examens réguliers ou des bilans de santé.
●Prévenir●
Ne pas regarder la télévision ou le smartphone dans un endroit sombre
Il est préférable de réduire le temps passé à regarder son smartphone.
Surtout, évitez de regarder de près votre smartphone dans des endroits sombres.
Alterner entre les endroits proches et éloignés
Faire plusieurs fois des exercices oculaires en regardant d'abord un endroit proche, puis un endroit éloigné.
3. Éclairer fortement la chambre et le salon
L'espace de vie doit être lumineux. Il est préférable de le garder constant.
Manger des légumes comme les épinards, le chou frisé et le brocoli, ainsi que des fruits
Je prends des antioxydants qui retardent les dommages liés au vieillissement des yeux.
Les composants de la lutéine qui ont une action antioxydante sont abondants dans les épinards, le chou frisé, le brocoli, la laitue, la courgette et le maïs.
Prudence en cas d'antécédents familiaux
En cas de présence de patients atteints de cataracte ou de glaucome dans la famille
Évitez autant que possible les facteurs de risque et allez régulièrement à l'hôpital.
Il est conseillé de faire un examen médical.
6. Boire du thé de cassia ou du thé de feuilles de raisin au lieu du café
Le thé de 결명자 contient de nombreux composés polyphénoliques.
Réduit l'accumulation de graisse dans les yeux et prévient la sécheresse oculaire.
7. Faites un compressé pour les yeux en utilisant la paume de la main
Après avoir frotté les paumes des deux mains jusqu'à ce qu'elles deviennent chaudes
Fermez doucement les yeux et posez la paume de votre main sur vos yeux.
Circulation sanguine dans la neige avec la chaleur de la paume de la main
Il vous aide volontiers.
8. Porter des lunettes de soleil
Lorsqu'on pratique des activités en plein air pendant les périodes de forte exposition aux rayons ultraviolets
Il est préférable de porter des lunettes de soleil.
Il est préférable de bloquer 70 à 80 % des rayons ultraviolets du soleil.
Si trois éléments ou plus s'appliquent, veuillez consulter un médecin.
Je vous recommande ♡👇👇👇
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commentaire 22
- 행복한걸
요즘 눈이갈수록침침해지네요 정보감사해요
- 아핫
저두요~~한곳을 집중적으로 보다보니 피로감도 심해지는데 조금씩 주의하면 눈건강 지켜봐요
- 둘재언니(박성미)
저는 5까지 다 해당되요 지금부터라도 노력해야겠에요
- 아핫
저는 3개이상 해당이되요 눈건강을 위해 멀리있는곳도 한번씩 보기로해요
- g02
꿀팁 감사합니다. 어두운곳에서 스마트폰 안보려구 생각은 하는데 잘 안지켜지네요 오늘부터라도 노력해 볼께요
- 아핫
저두요~~잘려고 불꺼놓구선 핸폰 한번씩보게되요
- 프카쟁이
으앗............ 사실 알고는 있지만.......저 피하라는 행동을 다 하고 있네요 특히 어두운곳에서 스마트폰 보기 덕분에 아주 눈이 나빠졌는데 고치기가 어렵;;;
- 아핫
저두마찬가지예요 눈건강을위해서 가까운곳 멀리있는곳 한번씩 번갈아보면 눈피로도를 줄여요
- 김성운
좋은정보네요. 감사합니다.
- 아핫
네 정보가 도움이되길 바라며 적었습니다 감사합니다
- SKY0118
눈 노화 꿀팁 감사합니다 스마트폰을 멀리 해야 하는데 쉽지 않네요
- 아핫
저도 스마트폰보는게 제일 고치기가어렵네요
- 머랭이
눈 노화는 신경쓰지 못하는 부분인데 이렇게라도 정보주시니 감사해요
- 아핫
같이 눈노화되지않도록 노력해봐요
- Jess
저도 모니터 많이 봐서 ㅠㅠ 노안걱정인데 이거 보고 노력해볼게요 ㅎㅎㅎㅎ
- 아핫
저는 스마트폰 많이봐서 ㅜ 눈노화되지않게 같이신경 써요
- yido
요즘 눈 건강이 고민이었는데 좋은 말씀 감사합니다 꿀팁이네요
- 아핫
저도 요즘 눈이 엄청피로해요 눈건강지키며 지내기요^^
- yido
아핫님의 눈 비결이네요! 저도 따라할께요~
- 아핫
멀리있는곳도 가끔씩 봐주기!!! 잊지말아요