Commencer par modifier ses collations est utile pour gérer son alimentation 😊

 

 

 

 

Pour gérer mon alimentation, j'ai constaté qu'il était utile de modifier les collations que je consomme habituellement en premier, plutôt que de me concentrer uniquement sur les repas. 😊

 

Quand j'avais envie de sucré, j'essayais de manger des bonbons gélifiés Apple Savi au lieu de biscuits ou de desserts. Ils sont sucrés-acidulés, donc faciles à manger quand j'ai une petite faim, et ils m'aidaient aussi à garder le cap sur mon régime.

Le simple fait de changer une petite collation a naturellement réduit ma consommation de malbouffe, et cela semble m'aider à suivre mon régime de façon constante ✨

Cependant, comme la teneur en sucre des gommes au vinaigre de cidre peut varier d'un produit à l'autre, j'ai tendance à vérifier les informations nutritionnelles et à veiller à en consommer une quantité appropriée.

Je mange actuellement du Sohwi Aesabigumi, mais je n'en mange généralement pas plus de deux par jour !