감사와행복
다이어트와 건강에좋은 만보걷기 꾸준하게 실천하시고 건강도 잘 챙기세요 저도 수년째 만보걷기 꾸준하게 실천하고 건강과 체력이 정말좋아져서 매일 실천중입니다 같이 화이팅해요
Método de dieta: Caminar diez mil pasos al día
2024.06.26 11:23
controlar sugerencia chatarra
Estoy intentando controlar mi alimentación y caminar diez mil pasos todos los días. También he probado diferentes alimentos y comidas crudas como parte de mi dieta.
Ahora sé que el control de la dieta y el ejercicio son importantes.
Por la mañana, si te cansas al caminar un poco, puedes ir al río después de la cena.
Camino alrededor del embalse. Especialmente, caminar después de la cena parece ayudar en la dieta.
Al menos estoy logrando caminar diez mil pasos al día.
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comentario 7
애플만보 걷기 응원합니다 걷기만큼 좋은 운동이 없죠 식사후 걷기는 더 좋죠~
써니만보 수고하셨어요 응원합니다
땡땡이매일 만보 걷기 너무 잘하셨어요 건강의 1순위지요
SM.Han만보가 힘들어도 걷고나면 뿌듯해요 ㅎㅎ내일도 화이팅입니다~^^
아침햇살77결과는어떠세요?? 저도 일가견 있거든요