감사와행복
다이어트와 건강에좋은 만보걷기 꾸준하게 실천하시고 건강도 잘 챙기세요 저도 수년째 만보걷기 꾸준하게 실천하고 건강과 체력이 정말좋아져서 매일 실천중입니다 같이 화이팅해요
Cara diet: berjalan kaki 10.000 langkah setiap hari
2024.06.26 11:23
memeriksa saran membatalkan
Saya berusaha mengatur pola makan dan berjalan seribu langkah setiap hari. Saya juga mencoba berbagai makanan saat diet, termasuk makanan mentah.
Sekarang saya tahu, pengaturan pola makan dan olahraga sangat penting.
Jika merasa lelah setelah berjalan di pagi hari, pergi ke tepi sungai setelah makan malam.
Saya berjalan di sekitar jalur danau buatan. Terutama berjalan setelah makan malam tampaknya membantu dalam diet.
Setidaknya saya berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari.
3
0
komentar 7
애플만보 걷기 응원합니다 걷기만큼 좋은 운동이 없죠 식사후 걷기는 더 좋죠~
써니만보 수고하셨어요 응원합니다
땡땡이매일 만보 걷기 너무 잘하셨어요 건강의 1순위지요
SM.Han만보가 힘들어도 걷고나면 뿌듯해요 ㅎㅎ내일도 화이팅입니다~^^
아침햇살77결과는어떠세요?? 저도 일가견 있거든요