감사와행복
다이어트와 건강에좋은 만보걷기 꾸준하게 실천하시고 건강도 잘 챙기세요 저도 수년째 만보걷기 꾸준하게 실천하고 건강과 체력이 정말좋아져서 매일 실천중입니다 같이 화이팅해요
Metodo per la dieta: camminare 10.000 passi al giorno
2024.06.26 11:23
controllo suggerimento rottame
Sto cercando di controllare la mia alimentazione e di camminare almeno diecimila passi ogni giorno. Provo anche a seguire diete, provando diversi alimenti e anche cibi crudi...
Ora so che il controllo della dieta e l'esercizio fisico sono importanti.
Se ti senti stanco dopo aver camminato un po' al mattino, puoi andare lungo il fiume dopo cena.
Cammino lungo il perimetro della diga. Soprattutto, camminare dopo cena sembra essere utile per la perdita di peso.
Almeno camminare diecimila passi al giorno lo sto raggiungendo.
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commento 7
애플만보 걷기 응원합니다 걷기만큼 좋은 운동이 없죠 식사후 걷기는 더 좋죠~
써니만보 수고하셨어요 응원합니다
땡땡이매일 만보 걷기 너무 잘하셨어요 건강의 1순위지요
SM.Han만보가 힘들어도 걷고나면 뿌듯해요 ㅎㅎ내일도 화이팅입니다~^^
아침햇살77결과는어떠세요?? 저도 일가견 있거든요