Rey Jangsu [Pérdida de peso - Caminar más de 10,000 pasos]

Cuando pasan los síntomas de la menopausia, engordo.

Al trabajar sentado en un escritorio en el trabajo, también he ganado grasa en el abdomen y aumentado de peso.

Hacer ejercicio no es fácil y poco a poco he aumentado de peso, llegando a 58 kilos. La ropa de la talla 55 ya no me quedaba bien y también me sentía decepcionada con mi apariencia al vestirme.

Pensé que no funcionaría, así que subí la montaña detrás de mi casa, pero cada vez me dolían más las rodillas.

Simplemente cambié a dar vueltas por el parque cerca de mi casa.

Los niños instalaron la aplicación para medir sus pasos con OK캐시백 y 캐시워크, y también para acumular puntos.

Caminar más de diez mil pasos todos los días y también usar los equipos de ejercicio en el parque.

Al realizar diversos eventos de ejercicio en Cashwalk o Cashdoc, he perdido peso, me he vuelto más saludable y mantengo mi talla 55, lo que me hace sentir bien y feliz, además de lucir bien con la ropa. Actualmente mantengo un peso entre 53 y 54 kg.