¡¡¡Cardio en ayunas!!!

Me he sentido un poco agobiada por el aumento de peso desde las vacaciones del Año Nuevo Lunar. Así que hice bicicleta estática en ayunas. Hice intervalos y sudé mucho, lo cual me resultó refrescante. Me alegra que el ejercicio sea efectivo. Necesito seguir haciendo cardio en ayunas para recuperar mi peso.