Tập cardio khi đói!!

Tôi cảm thấy hơi choáng ngợp vì tăng cân kể từ kỳ nghỉ Tết Nguyên đán. Vì vậy, tôi đã đạp xe trong nhà khi bụng đói. Tôi tập theo kiểu xen kẽ các bài tập cường độ cao và đổ mồ hôi rất nhiều, cảm giác thật sảng khoái. Tôi rất vui vì bài tập này hiệu quả. Tôi cần tiếp tục tập cardio khi bụng đói để lấy lại cân nặng ban đầu.