Cardio à jeun !

J'étais un peu inquiète de ma prise de poids depuis les fêtes du Nouvel An lunaire. Du coup, j'ai fait du vélo d'appartement à jeun. J'ai fait des intervalles et j'ai beaucoup transpiré, ce qui était très agréable. Je suis contente que l'exercice soit efficace. Il faut que je continue le cardio à jeun pour retrouver mon poids d'avant.