Cardio a digiuno!!

Mi sono sentito un po' sopraffatto dall'aumento di peso dopo le vacanze del Capodanno lunare. Così, ho pedalato su una cyclette a stomaco vuoto. Ho fatto degli intervalli e sudavo copiosamente, il che mi ha dato una bella sensazione di freschezza. Sono contento che l'esercizio sia efficace. Devo continuare a fare cardio a stomaco vuoto per riprendere peso.