Kardio saat puasa!!

Aku merasa agak kewalahan dengan kenaikan berat badan sejak liburan Tahun Baru Imlek. Jadi, aku bersepeda statis dalam ruangan dengan perut kosong. Aku melakukan interval dan berkeringat deras, yang terasa menyegarkan. Aku senang olahraga ini efektif. Aku perlu terus melakukan kardio dengan perut kosong untuk mengembalikan berat badanku.