¿Qué debo hacer si llego a un punto de estancamiento al usar Wigobi?

Cuando empiezas una dieta, es común ver que al principio bajas de peso, pero luego, en algún momento, los números simplemente dejan de aumentar.

Había oído que la tasa de pérdida de peso podría no ser constante incluso con Wegobi, así que tenía curiosidad de antemano.

Si el número en la báscula se mantiene igual durante unos días, creo que me pondría innecesariamente ansiosa y me preocuparía por si debería reducir aún más mi ingesta de alimentos.

Sin embargo, simplemente comer menos no es necesariamente el mejor enfoque, y me di cuenta de que también necesito prestar atención a la masa muscular y al estado nutricional.

Debería evitar cambiar la capacidad de forma arbitraria solo porque he llegado a un punto de estancamiento, ¿verdad?

Para aquellos de ustedes que actualmente usan Wigobi o que han investigado sobre él, ¿qué verificaron cuando sus cambios de peso fueron lentos?

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    원희
    위고비 사용 중 체중 정체기가 오는 건 체중 감소 속도가 느려지면서 나타날 수 있어요. 
    체중은 수분량이나 호르몬 변화 등에도 영향을 받기 때문에 며칠간 변화가 없다고 바로 정체기로 판단하긴 어려워요. 
    식사량을 무리하게 줄이기보다 단백질과 영양을 충분히 챙기고, 꾸준히 활동하면서 변화를 살펴보세요. 
    용량 조절은 반드시 의료진과 상의하는 게 좋아요.
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    바다사랑태양
    위고비 투약 중 정체기는 몸이 항상성을 유지하려는 자연스러운 과정이니 너무 조급해하지 마세요.
    이럴 때는 무작정 굶기보다 탄수화물 비율을 줄이고 단백질과 수분 섭취량을 다시 점검해 보시는 것이 좋습니다.
    가벼운 근력 운동을 추가해 기초대사량을 지켜주시면 정체기를 더 수월하게 넘길 수 있어요.
    용량 변경은 반드시 의료진과 상의하시고 힘내시길 바래요!!!

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