Con la edad, generalmente aparecen arrugas en el cuello y las manos. Sin embargo, las personas que tienen hábitos que aceleran el envejecimiento de la piel pueden experimentar que su piel se arruga más rápidamente que los demás. Si deseas que tu piel se mantenga más tersa por más tiempo, ¿qué hábitos deberías cambiar primero?

 

Si no has aplicado productos cosméticos en el cuello y las manos hasta ahora, empieza a hacerlo desde ahora.

 

La mejilla y el dorso de la mano tienen la piel más delgada que la cara y tienen menos glándulas sebáceas, por lo que se secan fácilmente.

Es importante aplicar productos hidratantes con tanto cuidado como al cuidar el rostro. Después de lavarse las manos, aplique suficiente crema hidratante en las uñas, el dorso de las manos y hasta la parte superior de las muñecas. Presionar firmemente entre los dedos para estimular la circulación sanguínea también ayuda a mejorar la elasticidad de la piel.

 

También es recomendable aplicar la crema nutritiva en la cara y extenderla hasta el cuello después de lavarse la cara.

 

En lugar de aplicar de arriba hacia abajo, se debe aplicar suavemente de abajo hacia arriba para prevenir las arrugas del cuello. También hay que usar protector solar sin escatimar. La radiación ultravioleta destruye la elastina y el colágeno, que son fibras responsables de la elasticidad de la piel, acelerando así el envejecimiento de la piel.

Si tienes la costumbre de ducharte con agua caliente todas las mañanas, cámbiala.

 

Ya sea en el cuello o en las manos, es necesario lavarlos con agua tibia para retrasar el envejecimiento de la piel. Si se lavan con agua caliente, las glándulas sebáceas se reducen, lo que hace que la piel del cuello y las manos, que ya son secas, se vuelvan aún más ásperas y propensas a arrugas. También hay que tener cuidado al secar con una toalla. No frotes bruscamente la superficie de la piel con la toalla, sino que presiona suavemente para eliminar la humedad.

 

Es especialmente importante cuidar y lavar el cuello por la noche. Si has aplicado maquillaje en el rostro y el cuello para que el tono coincida, asegúrate de realizar una limpieza minuciosa para eliminar todos los residuos de cosméticos. No frotes el limpiador en el cuello de manera agresiva, sino que límpialo suavemente desde abajo hacia arriba, como si lo estuvieras deslizando hacia arriba.

 

 

Mantener una postura correcta en la vida diaria también ayuda.

 

Si permaneces mucho tiempo con la cabeza inclinada, inevitablemente aparecerán arrugas en la piel del cuello donde se pliega. Al caminar, no mires el suelo y mantén la espalda recta con el cuello erguido. La mirada debe estar dirigida hacia arriba en lugar de hacia abajo mientras caminas. Incluso al dormir, no uses una almohada excesivamente alta. También está prohibido acostarse en una posición inclinada durante mucho tiempo para ver la televisión o el teléfono móvil. Si no te acuestas en una posición correcta, las arrugas se formarán fácilmente en varias partes del cuello.

 

 

==================

Se dice que si la almohada necesaria para dormir es demasiado alta, aparecen muchas arrugas.

Es importante también tener una almohada adecuada para ti.

 

También sería bueno aplicar crema en el cuello.

En los días calurosos, me sudan constantemente el cuello cuando estoy en casa tranquilamente.

Creo que sería bueno aplicarlo.