随着年龄增长，颈部和手部的皮肤会出现皱纹。然而，拥有促进皮肤老化习惯的人可能会比别人更早出现皮肤松弛。如果希望皮肤能保持更长时间的紧致，应该从哪些习惯开始改正呢？

 

如果之前没有在脖子和手上涂抹化妆品，从现在开始也要开始。

 

面部和手背的皮肤比脸部更薄，皮脂腺较少，容易变得干燥。

要像护理脸部一样细心涂抹保湿产品。洗完手后，要充分涂抹保湿产品到指甲、手背和手腕上方。用力按压手指之间的空隙，促进血液循环，也有助于提升皮肤弹性。

 

洗脸后，涂在脸上的营养霜也最好涂到脖子上。

 

不要从上往下，而是从下往上轻轻地向上涂抹，以预防颈部皱纹。防晒霜也要毫不吝啬地使用。因为紫外线会破坏被称为弹性纤维的弹性蛋白和胶原蛋白，加速皮肤老化。

如果有每天用热水洗澡的习惯，就要改掉。

 

无论是脖子还是手，都应用温水清洗，这样才能减缓皮肤老化速度。用热水洗会导致皮脂腺分泌减少，原本就干燥的脖子和手部皮肤会变得更加干燥，皱纹也更容易形成。擦拭时也要小心，避免用毛巾粗暴地摩擦皮肤表面，应轻轻按压去除水分。

 

尤其在晚上要特别注意清洗脖子。如果为了与脸部和肤色协调而在脖子上也化了妆，要仔细进行清洁，彻底去除残留的化妆品。不要用力揉搓脖子上的清洁剂，要像从下向上擦拭般轻柔地清洗。

 

 

保持正确的姿势也有帮助。

 

长时间低头会在颈部皮肤折叠处形成皱纹。走路时不要看地面，要挺直腰背，抬头挺胸。视线应向上看，走路时保持头部直立。睡觉时也不要使用过高的枕头。长时间斜躺着看电视或使用手机也是禁止的。如果不保持正确的姿势躺着，颈部的皱纹会更容易形成。

 

 

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睡眠时枕头太高也会导致皱纹增多。

适合自己的枕头也很重要

 

也可以涂抹颈部霜。

在炎热的日子里，脖子总是出汗，所以在家里凉快的时候

涂上去应该会很好。