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¿Se pueden eliminar las arrugas de las rodillas solo con entrenamiento de fuerza?

Con la edad, la musculatura de las piernas disminuye y la elasticidad de la piel se reduce.

Estoy muy preocupada porque me están empezando a salir arrugas en las rodillas cuando me pongo de pie.

Creo que un procedimiento como un levantamiento sería efectivo, pero

Me pregunto si podré eliminarlo si hago ejercicios intensos para fortalecer la parte inferior de mi cuerpo.

 

 

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    원희
    하체 근력 운동으로 무릎 주름을 완전히 없애기는 어렵지만, 허벅지·엉덩이 근육을 키우면 피부를 받쳐주는 지지력이 좋아지고 무릎 관절 안정성도 높아져 주름이 덜 도드라져 보일 수 있어요. 
    스쿼트나 런지처럼 하체 근육을 쓰는 운동이 도움이 되지만, 무릎 통증이 있으면 범위를 줄이거나 의자·벽을 잡고 시작하는 게 좋아요
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    지은
    바디탄력을 높이는데는 확실히 운동이
    제일 효과는 좋은것같아요~^^!