Liệu chỉ tập luyện sức mạnh có thể loại bỏ nếp nhăn ở đầu gối không?

Khi chúng ta già đi, cơ bắp chân sẽ teo lại và độ đàn hồi của da giảm xuống.

Tôi rất lo lắng vì nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ở đầu gối khi tôi đứng lên.

Tôi nghĩ một phương pháp như nâng cơ sẽ hiệu quả, nhưng

Tôi đang tự hỏi liệu mình có thể loại bỏ nó nếu tập luyện tăng cường sức mạnh phần thân dưới hay không.