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Est-il possible d'éliminer les rides des genoux uniquement par la musculation ?

Avec l'âge, les muscles des jambes diminuent et l'élasticité de la peau décline.

Je suis vraiment inquiète car des rides commencent à se former sur mes genoux lorsque je me lève.

Je pense qu'une intervention comme un lifting serait efficace, mais

Je me demande si je peux m'en débarrasser en renforçant intensément le bas de mon corps.

 

 

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    원희
    하체 근력 운동으로 무릎 주름을 완전히 없애기는 어렵지만, 허벅지·엉덩이 근육을 키우면 피부를 받쳐주는 지지력이 좋아지고 무릎 관절 안정성도 높아져 주름이 덜 도드라져 보일 수 있어요. 
    스쿼트나 런지처럼 하체 근육을 쓰는 운동이 도움이 되지만, 무릎 통증이 있으면 범위를 줄이거나 의자·벽을 잡고 시작하는 게 좋아요
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    지은
    바디탄력을 높이는데는 확실히 운동이
    제일 효과는 좋은것같아요~^^!