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¿Si la muñeca suele doler y sentirse adolorida, podría ser síndrome del túnel carpiano?

Creo que desde cuándo me empezó a doler con frecuencia la muñeca derecha.

Pensándolo bien. ¿Me duele la muñeca?? Hmm... No estoy seguro si es que los músculos en el interior de la muñeca duelen... en realidad no lo sé bien.

¿Podría ser síndrome del túnel carpiano? Pensé en esa posibilidad, así que investigué qué es el síndrome del túnel carpiano, sus causas y cómo debe ser manejado.

 

 

¿Si la muñeca suele doler y sentirse adolorida, podría ser síndrome del túnel carpiano?

 

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

Se le llama síndrome del túnel carpiano o síndrome del canal carpiano.

El canal de la muñeca formado por huesos y ligamentos

Por varias causas, se estrecha o los ligamentos y músculos alrededor de la muñeca se engrosan, aumentando la presión interna

El nervio mediano, que conecta el pulgar con el meñique, se comprime o daña.

Es una enfermedad del sistema nervioso que causa dolor.

 
¿Dónde suelen estar las causas del síndrome del túnel carpiano?
 

1. Uso repetitivo de la muñeca

El uso diario de teléfonos inteligentes, computadoras y otros dispositivos.

Al aumentar, al doblar la muñeca para escribir o usar el ratón

Estas causas también pueden ser responsables del síndrome del túnel carpiano.

 

¿Si la muñeca suele doler y sentirse adolorida, podría ser síndrome del túnel carpiano?

 

Al pensar en ello, después de tener a mi hijo y cuidar de él, creo que me sobrecargué la muñeca y desde entonces he tenido dolores con frecuencia.

Ahora, además de las tareas domésticas, también me duelen y me incomodan las muñecas por usar el teclado o el teléfono móvil.

 

2. Artritis

Las enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide son

La inflamación en la estructura del túnel del carpo puede presionar los nervios y causar dolor.

 

 

¿Si la muñeca suele doler y sentirse adolorida, podría ser síndrome del túnel carpiano?

3. Embarazo

Debido a los cambios hormonales durante el embarazo, la circulación sanguínea no es eficiente.

Se hincha mucho el cuerpo.

En ese momento, la circulación sanguínea se vio obstaculizada, lo que provocó una hinchazón severa en la muñeca, comprimiendo los nervios y tejidos alrededor de la muñeca.

Puede ocurrir síndrome del túnel carpiano.

El síndrome del túnel carpiano causado por el embarazo suele mejorar en la mayoría de los casos después del parto.

Sin embargo, en el proceso de cuidar a los hijos después del parto

Seguir esforzándose con la muñeca debilitada.

¡Es muy importante cuidar la muñeca también después del parto!

 

Síntomas del síndrome del túnel carpiano

Dolor en la muñeca y entumecimiento en los dedos

La sensación de ardor desde el pulgar hasta el dedo medio y la zona de la palma de la mano

Se presenta entumecimiento junto con dolor.

2. Alteraciones sensoriales

La sensibilidad en los dedos en general disminuye o la fuerza de la mano se debilita.

Puede llegar a presentar síntomas de parálisis que dificultan el uso de la muñeca.

 

<Tratamiento>

 

El síndrome del túnel carpiano se divide en tratamiento conservador y tratamiento quirúrgico.

Existe un procedimiento en el que se inyecta el medicamento dentro de la muñeca para aliviar el dolor, y la cirugía más representativa es la liberación del túnel carpiano.

Ojalá pudiéramos evitar estos tratamientos mediante estiramientos de muñeca o cuidando la muñeca previamente.
 
 
Al investigar sobre el síndrome del túnel carpiano mencionado anteriormente, mis síntomas son inciertos, pero
Al examinar la causa, también creo que no puedo evitar el síndrome del túnel carpiano.
¡Cuidemos nuestra salud mientras estamos sanos!
Debo cuidar y amar mi cuerpo.
 
Fuente del contenido e imagen: Blog de Lure Pilates

 

 

 

 

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comentario 12
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    최혜선
    손목이 아프시면 보호대같은거 착용해보시고
    최대한 아끼세요~저두 전에 아파서 주사 맞았네요
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      주안맘0413
      Escritor
      아끼는게 잘 안되요... 
      그게...답일수도 있는데...
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    프카쟁이
    손목 아껴 사용하라는 말 이해 못했는데 요즘 엄청 느껴요.. 
    걸레짜기, 병 비틀어 뚜껑열기... 뭐하나 쉽지 않고 통증이 느껴져요.. 
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      주안맘0413
      Escritor
      저도... 예전에는몰랐어요. 
      걸레짜는걸...좀...덜해야 겠어요. 
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    주여니2
    아껴써야 하는거 같아요
    일단 최대한 아끼세요
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      주안맘0413
      Escritor
      최대한 아끼라는 말을 많이 하시던데... 
      참...그게 잘 안되네요. 
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    지원유진빠^^
    저도 일자체가 손목을 많이 써야하는일이라 손목터널증후근 생겼었는데
    많이 아파요ㅜ.ㅜ
    꼭 병원가서 진료받으세요~ 그거 만성질환됩니다....
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      주안맘0413
      Escritor
      손목을 많이 써야 하는일을 하시는군요... 
      병원가서, 침도 놓고 했는데.. 
      잠시 뿐이 였어요. 
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    임★선
    터널증후군이 이렇게 심각할 수 있는 거네요..
     잘 관리해서 건강을 지켜야겠어요.
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      주안맘0413
      Escritor
      평소관리가 중요한거 같아요. 
      이 병두요. 
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    은하수
    전 마우스 까딱까딱 자주 하니까 손목터널증후군이 생기더라구요
    그래서 마우스를 큰걸로 바꿔보기도 하고 손목보호대도 착용해보기도 하고 손목운동 하면서 관리하니까 조금씩 나아졌어요
    손목 아플때는 적게 사용하는게 좋고
    손목 사용해야될때는 손목보호대로 손목인대를 잡아주는게 좋은거 같아요 
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      주안맘0413
      Escritor
      맞아요. 그걸로도,, 생길수 있다고하더라구요. 
      손목보호대를 하나 사야 하나봐요.