최혜선
손목이 아프시면 보호대같은거 착용해보시고 최대한 아끼세요~저두 전에 아파서 주사 맞았네요
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我觉得从什么时候开始,我的右手腕经常疼。
仔细想想。手腕疼吗??嗯……是不知道手腕内侧的肌肉疼不疼……其实我也不太清楚。
我开始考虑是否是腕管综合征,所以我查了一下腕管综合征是什么、原因以及如何进行管理。
什么是腕管综合症?
腕管综合征或称为腕管症候群
由骨头和韧带形成的手腕通道
由于多种原因变窄或手腕周围的韧带和肌肉变厚,导致内部压力增加
正中神经从拇指到小指连接处受到压迫或损伤
引起疼痛的神经系统疾病。
1. 反复使用手腕
在日常生活中使用智能手机、电脑等设备
随着数量增加,弯曲手腕打字或使用鼠标的情况也增加了
这些原因也可能导致腕管综合征。
我也想了一下,生孩子和养育孩子的过程中手腕受了伤,从那以后经常感到疼痛。
现在不仅仅是工作,使用键盘或手机也会让我手腕疼痛和不舒服。
关节炎
像类风湿关节炎这样的炎症性疾病是
手腕隧道内的结构发生炎症,可能压迫神经并引起疼痛。
3. 怀孕
由于怀孕期间激素变化,血液循环不畅
身体会肿得很厉害。
此时,由于血液循环受到阻碍,手腕肿胀加重,压迫手腕周围的神经和组织。
可能会发生腕管综合症。
由于怀孕引起的腕管综合征在产后大多会有所改善。
但是,在产后养育孩子的过程中
因为手腕变得虚弱,继续过度使用。
产后也一定要注意手腕的护理!!
腕管综合征的症状
1. 手腕疼痛及手指麻木
从拇指到中指,再到手掌区域的灼烧感
伴有疼痛的同时出现麻木感
2. 感觉异常
手指整体感觉变差或手的力量变弱
手腕变得难以使用甚至可能出现麻木症状。
治疗方法
腕管综合征分为保守治疗和手术治疗。
有一种通过注射药物到手腕内以缓解疼痛的治疗方法,手术则以腕管松解术为代表。