logo

Nếu cổ tay thường xuyên đau và nhức, có phải là hội chứng ống cổ tay không?

Tôi nghĩ từ khi nào đó, cổ tay phải của tôi thường xuyên đau.

Nghĩ kỹ thì. Cổ tay đau à?? Hmm... Không rõ là các cơ bên trong cổ tay có đau hay không... Thật ra tôi cũng không chắc nữa.

Liệu có phải là hội chứng ống cổ tay không?? Tôi đã nghĩ như vậy và đã tìm hiểu xem hội chứng ống cổ tay là gì, nguyên nhân và cách quản lý như thế nào.

 

 

Nếu cổ tay thường xuyên đau và nhức, có phải là hội chứng ống cổ tay không?

 

Bệnh hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay hoặc còn gọi là hội chứng ống cổ tay

Kênh cổ tay được hình thành bởi xương và dây chằng

Do nhiều nguyên nhân, các dây chằng và cơ quanh cổ tay trở nên dày hơn hoặc thu hẹp lại, làm tăng áp lực bên trong

Dây thần kinh giữa nối từ ngón cái đến ngón út bị chèn ép hoặc tổn thương

Là bệnh hệ thần kinh gây ra cảm giác đau.

 
Nguyên nhân của hội chứng ống cổ tay thường nằm ở đâu?
 

1. Sử dụng cổ tay lặp đi lặp lại

Việc sử dụng điện thoại thông minh, máy tính và các thiết bị khác trong cuộc sống hàng ngày

Khi số lượng tăng lên, tôi phải gập cổ tay để gõ bàn phím hoặc sử dụng chuột

Những nguyên nhân này cũng có thể gây ra hội chứng ống cổ tay.

 

Nếu cổ tay thường xuyên đau và nhức, có phải là hội chứng ống cổ tay không?

 

Khi nghĩ lại, sau khi sinh con và chăm sóc trẻ nhỏ, tôi cảm thấy cổ tay bị quá tải và sau đó thường xuyên bị đau.

Hiện tại, không chỉ là công việc mà còn do việc sử dụng bàn phím hoặc điện thoại di động khiến cổ tay tôi đau và khó chịu.

 

2. Viêm khớp

Các bệnh viêm như viêm khớp dạng thấp là

Viêm trong cấu trúc của ống cổ tay có thể gây áp lực lên dây thần kinh và gây đau.

 

 

Nếu cổ tay thường xuyên đau và nhức, có phải là hội chứng ống cổ tay không?

3. Mang thai

Do sự thay đổi hormone trong thai kỳ, tuần hoàn máu không thông suốt.

Cơ thể bị sưng nhiều.

Lúc này, máu lưu thông bị cản trở, sưng tấy quanh cổ tay trở nên nghiêm trọng hơn, gây áp lực lên các dây thần kinh và mô xung quanh cổ tay.

Có thể xảy ra hội chứng ống cổ tay.

Hội chứng ống cổ tay do mang thai thường cải thiện phần lớn sau khi sinh.

Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc con sau sinh

Vì cổ tay yếu đi nên cứ tiếp tục làm quá sức.

Sau sinh, việc chăm sóc cổ tay vẫn rất cần thiết!!

 

Triệu chứng hội chứng ống cổ tay

Đau cổ tay và tê ngón tay

Cảm giác bỏng từ ngón cái đến ngón trỏ, vùng lòng bàn tay

Đau kèm theo cảm giác tê liệt xảy ra.

2. Rối loạn cảm giác

Cảm giác toàn bộ các ngón tay giảm đi hoặc sức mạnh của bàn tay yếu đi

Các triệu chứng tê liệt có thể kéo dài đến mức khó sử dụng cổ tay.

 

<Phương pháp điều trị>

 

Hội chứng ống cổ tay được chia thành điều trị bảo tồn và điều trị phẫu thuật.

Có một phương pháp tiêm thuốc vào trong cổ tay để giảm đau, và phẫu thuật phổ biến nhất là phương pháp phẫu thuật mở ống cổ tay.

Hy vọng có thể tránh được những phương pháp điều trị này bằng cách thực hiện các bài tập kéo giãn cổ tay hoặc bảo vệ cổ tay trước đó.
 
 
Khi tìm hiểu về hội chứng ống cổ tay như trên, các triệu chứng của tôi còn mơ hồ, nhưng
Khi xem xét nguyên nhân, tôi nghĩ rằng tôi cũng không thể tránh khỏi hội chứng ống cổ tay.
Hãy chăm sóc sức khỏe khi còn khỏe mạnh!!
Tôi phải trân trọng và yêu thương cơ thể của mình.
 
Nguồn nội dung, hình ảnh: Blog Lure Pilates

 

 

 

 

1
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최혜선
    손목이 아프시면 보호대같은거 착용해보시고
    최대한 아끼세요~저두 전에 아파서 주사 맞았네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      아끼는게 잘 안되요... 
      그게...답일수도 있는데...
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    손목 아껴 사용하라는 말 이해 못했는데 요즘 엄청 느껴요.. 
    걸레짜기, 병 비틀어 뚜껑열기... 뭐하나 쉽지 않고 통증이 느껴져요.. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      저도... 예전에는몰랐어요. 
      걸레짜는걸...좀...덜해야 겠어요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주여니2
    아껴써야 하는거 같아요
    일단 최대한 아끼세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      최대한 아끼라는 말을 많이 하시던데... 
      참...그게 잘 안되네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지원유진빠^^
    저도 일자체가 손목을 많이 써야하는일이라 손목터널증후근 생겼었는데
    많이 아파요ㅜ.ㅜ
    꼭 병원가서 진료받으세요~ 그거 만성질환됩니다....
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      손목을 많이 써야 하는일을 하시는군요... 
      병원가서, 침도 놓고 했는데.. 
      잠시 뿐이 였어요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    터널증후군이 이렇게 심각할 수 있는 거네요..
     잘 관리해서 건강을 지켜야겠어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      평소관리가 중요한거 같아요. 
      이 병두요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    전 마우스 까딱까딱 자주 하니까 손목터널증후군이 생기더라구요
    그래서 마우스를 큰걸로 바꿔보기도 하고 손목보호대도 착용해보기도 하고 손목운동 하면서 관리하니까 조금씩 나아졌어요
    손목 아플때는 적게 사용하는게 좋고
    손목 사용해야될때는 손목보호대로 손목인대를 잡아주는게 좋은거 같아요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      맞아요. 그걸로도,, 생길수 있다고하더라구요. 
      손목보호대를 하나 사야 하나봐요.