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Si vous ressentez fréquemment des douleurs et des picotements au poignet, est-ce le syndrome du canal carpien ?

Je pense que mon poignet droit me faisait souvent mal depuis quand.

En y réfléchissant, j'ai mal au poignet ?? Hum... Je ne suis pas sûr si ce sont les muscles à l'intérieur du poignet qui font mal... en fait, je ne sais pas vraiment.

Je me suis demandé si ce n'était pas le syndrome du tunnel carpien. J'ai donc voulu en savoir plus sur ce qu'est le syndrome du tunnel carpien, ses causes et comment le gérer.

 

 

Si vous ressentez fréquemment des douleurs et des picotements au poignet, est-ce le syndrome du canal carpien ?

 

Qu'est-ce que le syndrome du tunnel carpien ?

Il est appelé syndrome du tunnel carpien ou syndrome du canal carpien.

Le passage du poignet formé par des os et des ligaments

La pression interne augmente en raison de divers facteurs, tels que le rétrécissement ou le épaississement des ligaments et des muscles autour du poignet.

Le nerf médian, qui relie le pouce au petit doigt, est comprimé ou endommagé.

Il s'agit d'une maladie du système nerveux qui provoque des douleurs.

 
Quelles sont généralement les causes du syndrome du canal carpien?
 

1. Utilisation répétée du poignet

Utilisation quotidienne de smartphones, d'ordinateurs, etc.

En augmentant, en pliant le poignet pour taper ou utiliser la souris

Ces causes peuvent également contribuer au syndrome du canal carpien.

 

Si vous ressentez fréquemment des douleurs et des picotements au poignet, est-ce le syndrome du canal carpien ?

 

En y réfléchissant, après avoir eu un enfant et élevé un enfant, j'ai ressenti une fatigue au poignet, et par la suite, j'ai souvent eu des douleurs.

Actuellement, ce n'est pas seulement la maison, mais aussi l'utilisation du clavier ou du téléphone portable qui cause des douleurs et de l'inconfort au poignet.

 

Arthrite

Les maladies inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde sont

Une inflammation dans la structure du tunnel du poignet peut exercer une pression sur le nerf, provoquant ainsi une douleur.

 

 

Si vous ressentez fréquemment des douleurs et des picotements au poignet, est-ce le syndrome du canal carpien ?

3. Grossesse

En raison des changements hormonaux pendant la grossesse, la circulation sanguine n'est pas fluide.

Le corps devient très enflé.

À ce moment-là, la circulation sanguine étant entravée, le gonflement du poignet s'aggravait, comprimant les nerfs et les tissus autour du poignet.

Il est possible de développer le syndrome du canal carpien.

Le syndrome du canal carpien causé par la grossesse s'améliore généralement après l'accouchement.

Cependant, dans le processus de prendre soin de l'enfant après l'accouchement

Je continue à faire des efforts avec un poignet affaibli.

Il est également essentiel de prendre soin de votre poignet après l'accouchement !!

 

Symptômes du syndrome du tunnel carpien

Douleur au poignet et engourdissement des doigts

Une sensation de brûlure allant du pouce jusqu'au majeur et à la région de la paume de la main

Une sensation de picotement accompagnée de douleur se produit.

2. Troubles sensoriels

Une sensation diminuée dans tout le doigt ou une faiblesse de la main.

Il peut en résulter des symptômes de paralysie, notamment une difficulté à utiliser le poignet.

 

<méthode de traitement>

 

Le syndrome du canal carpien se divise en traitement conservateur et traitement chirurgical.

Il existe une procédure qui consiste à injecter le médicament dans le poignet pour soulager la douleur, et la chirurgie la plus courante est la libération du canal carpien.

Il serait préférable d'éviter ces traitements en faisant des étirements du poignet ou en prenant soin de vos poignets.
 
 
En apprenant sur le syndrome du canal carpien mentionné ci-dessus, mes symptômes sont incertains, mais...
En examinant la cause, je pense que je ne pourrai pas éviter le syndrome du tunnel carpien.
Prenez soin de votre santé pendant que vous êtes en bonne santé !!
Je dois prendre soin de mon corps et l'aimer.
 
Source du contenu et de l'image : Blog Lure Pilates

 

 

 

 

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commentaire 12
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    최혜선
    손목이 아프시면 보호대같은거 착용해보시고
    최대한 아끼세요~저두 전에 아파서 주사 맞았네요
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      주안맘0413
      Écrivain
      아끼는게 잘 안되요... 
      그게...답일수도 있는데...
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    프카쟁이
    손목 아껴 사용하라는 말 이해 못했는데 요즘 엄청 느껴요.. 
    걸레짜기, 병 비틀어 뚜껑열기... 뭐하나 쉽지 않고 통증이 느껴져요.. 
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      주안맘0413
      Écrivain
      저도... 예전에는몰랐어요. 
      걸레짜는걸...좀...덜해야 겠어요. 
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    주여니2
    아껴써야 하는거 같아요
    일단 최대한 아끼세요
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      주안맘0413
      Écrivain
      최대한 아끼라는 말을 많이 하시던데... 
      참...그게 잘 안되네요. 
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    지원유진빠^^
    저도 일자체가 손목을 많이 써야하는일이라 손목터널증후근 생겼었는데
    많이 아파요ㅜ.ㅜ
    꼭 병원가서 진료받으세요~ 그거 만성질환됩니다....
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      주안맘0413
      Écrivain
      손목을 많이 써야 하는일을 하시는군요... 
      병원가서, 침도 놓고 했는데.. 
      잠시 뿐이 였어요. 
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    임★선
    터널증후군이 이렇게 심각할 수 있는 거네요..
     잘 관리해서 건강을 지켜야겠어요.
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      주안맘0413
      Écrivain
      평소관리가 중요한거 같아요. 
      이 병두요. 
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    은하수
    전 마우스 까딱까딱 자주 하니까 손목터널증후군이 생기더라구요
    그래서 마우스를 큰걸로 바꿔보기도 하고 손목보호대도 착용해보기도 하고 손목운동 하면서 관리하니까 조금씩 나아졌어요
    손목 아플때는 적게 사용하는게 좋고
    손목 사용해야될때는 손목보호대로 손목인대를 잡아주는게 좋은거 같아요 
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      주안맘0413
      Écrivain
      맞아요. 그걸로도,, 생길수 있다고하더라구요. 
      손목보호대를 하나 사야 하나봐요.